بچه ها سوال
من صبح نون پنیر با گوجه خیار و دو قاشق مربا خوری مربای انجیر خوردم
با یک لیوان چایی با دوتا قند
ناهار هم تخم مرغ تن ماهی خوردم با نون لواش با یک لیوان دوغ
یک ساعت پیش هم یه قارچ هندونه قبل ناهار هم خیار
برا شام هم پای مرغ گزاشتم
فردا هم آزمایش قند دارم همون گلوکز چی اون
ضرری نداره اینارو خوردم یه موقع اینا قندمو نمیبره بالا

کلا هرچی تو خونه بوده ک خوردی😁
طبق همون روالی ک چیزی میخوردی بخور ولی ۸ الی ۱۰ ساعت قبل ازمایش دیگ چیزی نخور

نه ولی شب هندونه و اینا نخوری
درکل غذاعای خوبیم نخوردیا یکم تغذیت و متعادل کن گلم🤦🏻‍♀️
تخم مرغ و‌تن ماهی باهم بده کلا اونم با دوغ هندونه و خیارم که سردی کلا شده سردی در سردی معده درد نمیشی؟🥴

الان حالت خوبه با این چیزایی که خوردی!😐
تخم مرغ و ماهی رو نباید با هم خورد
حالا که دوغ و ماهی

عزیزم همه چیزایی که خوردی جز انجیر طبع سرد دارن اصلا خوب نیست این همه سردی رو باهم بخوری ماهی با تخم مرغ خیلی بده تخم مرغ فقط با گوشت قرمز خوبه پنیرسرده با گردو بخور نه گوجه خیار که همشون سردن قبل آزمایش ۸ساعت ناشتا باش فقط آب بخور مشکلی پیش نمیاد

قیمه ها تو ماستا😂چند کیلویی عزیزم؟

تو بارداری تن ماهی نباید بخوری اصلا

چقدر سردی خوردی تو دختر 😂
نوشه جونت انشالله که ضرری نداره و قند بالا نمیره

اینا رو ول کن
اسهال در کمین است 😂

چیزیم مونده از مواد قندی خونتون که نخورده باشی عزیزم 😂

عزیزم شما ازمایش میدید که ببینید چیزایی که روزانه میخورید بدنتون میسوزونه قندشو یا نه
نباید برای ازمایش رعایت کنید بعدش پرخوری هر جوری هر روز تغذیه دارید باشید

نه کلا واسه آزمایش نباید روتین غذا خوردنت رو عوض کنی همین که هشت ساعت از قبل ناشتا باشی کافیه
ولی عزیزم بهتره ماهی تن خیلی نخوری همراهش هم دوغ زدی ممکنه گوارشت به هم بخوره

ن ولی تن ماهی توبارداری بهتره ک نخوری

ن بابا