سلام مامانا توروخدا کمکم کنید باردارم بچه ام ۲۹ هفته اس رفتم سونو گفت وزنش پایینه من چی بخورم وزن بگیره اگه میدونید بگید وزنش ۱/۲۵ کیلو

تخم مرغ اب پز هر روز بخور
ابگوشت هفته ای یکبار حتما
حبوبات زیاد
شیر موز کم شکر
آجیل
گوشت گوسفند اب پز کن بخور

دکتر به مم پودر لیدی میل داد و گقت مصرف گوشت و شیر و لبنیاتت ببر بالا، در واقع باید پروتئین بیشتری مصرف کنی

سلام عزیزم کباب و بستنی آجیل دلستر آبگوشت

چیزهایی که پرتئین زیادی داره کباب مرغ کباب گوشت چنجه بستنی شیر کله پاچه سیرابی

وزنش خوبه که
من ۲۸ هفته رفته بودم گفت ۱۲۳۵که گفت عالیه
ولی اگه میخای وزنش بره بالا این نکته هارو خوب گوش کن
صبحا حلیم بخور
نهار حبوبات بیشتر بخور با مرغ و ماهی دوغم بخور
میان وعده خرما با بادوم و پسته و بستنی
و شبها شیر و ساق طلایی ساده ( به شدت معجزه میکنه)

عزیزم اگه دیابت نداذی پودر لیدی میل و ترومام خوبه... کباب زیاد بخور. آجیل... شیرو خرما. حلیم. ابگوشت. اینا خیلی خوبن. من وزن بچه م تو ۲۹ هفته ۱۲۶۵ گرم بود.... هر روز یه مشت اجیل. شیر وخرما. و یه روز درمیان کباب میخوردم. ولی ابگوشت زیاد دوس ندارم بخاطر دیابت بارداری حلیم و ترومام و لیدی میل هم نخوردم.... ۳۴ هفته و۵ روز رفتم وزنش ۲۶۰۰ بود

اجیل میوه بستنی

بستنی اگه قند نداری،چهار مغز،گوشت مرغ،غذایی بخور ک حبوباتش زیاد باشه مثل حلیم اش ابگوشت عدس پلو ماکارانی
دلستر اگه دستت میرسه کله پاچه بگیر درست کن بخور

سلام. تخم مرغ ابپز روز درمیون- میوه و آب زیاد بخور-ابگوشت- اش حبوبات- سالاد ماکارانی با نخود فرنگی زیاد- بستنی و شیر و ماست چکیده-شیرموز و گردو- شیر انبه-

تند تند آجیل و آبگوشت و مایعات و میوه بخور یعنی سعی کن به جای سه وعده هفت وعده ولی مقوی بخوری

اجیل.شیرموز.شیر خرما.بستنی.انواع کباب.آبگوشت.حلیم.دلستر.ماهی اگه کبابی بشه بهتره خودتو یه ماه ببند به اینا بعد برو ببین چجوریه

شیر بزنج حلیم گوشت و اجیل و اینا خیلی خوبع بعدشم فلن زوده وزن میگره تا بدنیا بیاد الکی استرس نگیر

پودر لیدی میل شنیدم خوبه