سلام خانما میخوام شکم بند ببندم چی خوبه بنظرتون؟؟؟یه گن دارم خیلی تنگ وسفته میترسم اونو بپوشم اونبار ازبس تنگ بود نتونستم بپوشم ترسیدم خیلی فشار بیاره ب شکمم ....خیلی تنگ باشه اشکال نداره؟؟؟خیلی شکمو جمع کنه ..آخه من شکمم از بالا حالت قله ایی و سفته از پایین افتاده وشله

ببین من بدون شکم بند شکمم اینجور شد با رعایت توی بارداری و بعد زایمان غذامو رعایت کردم ...شکم بند تاثیر خاصی نداره ک فک کنی شکمت رو سفت میکنه یا چیزی

رژیم و کنارش ورزشت رو حتما شروع کن اگر اذیت نیستی با مشورت پزشک از ۲ ماه بعد از زایمان ...من سزارین بودم اگ تو طبیعی هستی ممکنه ریکاوری برای تو سریع تر باشه

آخه امروز دکترم گفت ببند ....برا شلی شکم ...😕پس شکم بند چیکار میکنه ؟؟از وقتی زایمان کردم شکمم یه جوری شده حتی بدم میاد نگاش کنم🫠

شکم بند ک جمع نمیکنه عزیزدلم باید ورزش رو شروع کنی😘بعد باید جریان خون ب رحم برسه با بستن شکم جریان خون رو متوقف میکنی