خانما تحرک نداشتن در بارداری مشگلی داره

اره خوب نیس هم وزنتو میبری بالا هم زودتر ورم میکنی هم زایمانت سخت میشه سعی کن تحرک داشته باشی

اگه دکترت نگفته باشه برای چی تحرک نداشته باسی حداقل بعد هر وعده نیم ساعت پیاده روی کن

بله زايمانتون سختر ميشه

من کارای خونمو انجام میدم ولی خیلی دل دماغ بیرون رفتن نداره
اما مادر بزرگم میگه تحرک داشته باشه تا بچه هم تو شکمم بچره تکون بخوره

اگر طبیعی میخوای زایمان کنی زایمانت خیلی سخت میشه، اگرم میخوای سزارین کنی کلا عضلات و بدنت ضعیف و بی حال میشه اگر استراحت نیستی و منعی نداری یکم تحرک خوبه خودتم روحیت عوض میشه

بستگی داره ک استراحت باشی یا ن

مامانم میگ زیاد خوب نیس تنبل میشی برسی ماه های آخر
چاقی مفرط میاره

میگن زایمان سخت تر میکنه منم استراحت مطلقم استرس دارم🤦🏻‍♀️