مامانها میگم برای سوپ بچه چطوری نفخ ماش گرفته بشه میشه بگید یعنی باید از شب تا صبح توی اب باشه نفخش گرفتع میشه یانه میشه بگید لطفا بدش اشکال نداره ادم ماش اضافه نفخش گرفتع بشه توي یخچال باشه توی جای یخی هروقت لازم داره استفاده بشه میشه بگید لطفا

ماش نفخ نداره گل من اما من گذاشتم جوانه زد فریز کردم برای غذاهای دخترم

خانما یه راه حل برای کسایی که یادشون میره نفخ حبوبات روبگیرن یازمانشوندارن موقع پخت غذایک خیار کوچک داخل سوپ یاقیمه یاقورمه یاهرغذای دیگه ای که درست میکنیدباحبوبات مثل آش،آبگوشتوغیره بزارید پایان پخت درش بیارید وبندازید دور کامل نفخ حبوبات گرفته میشه

تمام حبوبات ی روزکافیه مث خودمون ک استفاده می‌کنیم چطوری نفخش میگیریم

من ماشو دو‌روز خیس کردم پوستش گنده شد قشنگ فریز کردم هر روز ازش استفادع میکنم براش