۱ پاسخ

دیگه الان هوا داره بهتر میشه کم کم شیرش کم کن به صورت مویرگی بعد تا پاییز بگیر حتما.
الان وابستگیشون زیاد میشه پس بهتره هر روز تا اخر شهریور یک وعده یک وعده کم کنی.هر چهار روز یک وعده را قطع کن.حتما حتما هم جایگزین بذار.مثلا قبل از خواب بعدازظهر کتابخوانی همراه با یک ظرف اجیل.اخر شب ساعت ده یازده چند قاشق پلو و‌کره با نقاشی

سوال های مرتبط