یکم درد خفیف پریودی گرفتم خوشحال شدم باز تموم شد چیکار کنم دیگ‌شروع شه خودمو بدبخت کردم ب خاطر پله زیاد دوتا پامو نمیتونم از هم باز کنم ب شدت گرفته رگهام

عزیزم ه طبیعی هستی تا موعدش نشه بنظرم فقط خودتو اذیت میکنی خوذش بخاد بیاد چنان دردت میگیره ک نگو پس خودتو اذیت نکن وحرکاتو طوری انجام بده ک بدتر اذیت نشی

باباجان،اصلا عجله نکن
استرس هم نداشته باش
من هفته ۴۰ هستم،هنوز نزاییدم😂
توکه هنوز یه هفته دیگه جا داری
من چی بگم
ولش کن،خوذش به وقتش میاد
و با سلامتی انشالله

من اینقد پیاده روی کرده بودم تمام عضلاتم گرفته بود بیخود خودتو خسته نکن به اندازه انجام بده تا نخواد بیاد نمیاد هرکاری کنی

خخخ انقد خودتو خسته نکن توانتو برا زایمان هم نگهدار

ماساژ نوک سینه بده‌خیلی خوبه

بیشتر اسکات و دوش آب گرم و چهاردست و پا برو تو خونه، حالت سجده

نکن خب😐هرچیزی ب اندازه
تاثیر داره ولی ن اونقدر ک دیگه خودت اذیت بشی،ب وقتش میاد

پیاده روی نزدیکی عمیق