مامانا خواب بچه ها کی تنظیم میشه ؟؟ بچه هام شبا اصلا خوب نمی‌خوابن
کلافه شدم از کسری خواب
شب موقع خواب هم سیرشون میکنم میخوابند

گل گلی من از ساعت ۷صبح تا الان نزاشتم بخوابن الان میخوابن تا یکساعت بعد تا شب ساعت۱۰ میخوابن ولی داخل هواب زیاد بیدار میشن

شاید مشکلی دارن. من بردم دکتر از علائمشون فعمیدم رفلاکسشونه. الان دارو میخورن خیلییی بهتر شدن خداروشکد

شیر شب کم کم ،کم بشه بچه ها خوابشون آکی میشه سعی کن یه ساعت معینی برقها و خاموش کنی تا عادت کنن تاریک شد متوجه بشن زمانه خوابه

عزیزم راستشوبخوای دوقلوهام تادوسالگی پوستموکندن برای خواب،تابلاخره ازشیرگرفتم تااین حداذیت شدم

منم دوقلوهامو ساعت ۱۲شب شیر میپم میخوابونم شون بعضی اوقات خیلی خوب میخوابن تا صبح
خودم شیر شونو ساعت هفت صبح میدم بعضی اوقاتم بد غلقی میکنن

بایر روتین خواب داشته باشن که میتونه حمام کردن لالایی ماساژ دادن خیلی رو بچه ها تاثیر داره حداقل یک ساعت قبل خواب هم تلوزیون و گوشی ک اینارو خاموش کنید نور خونه رو کم کنید تا کم کم خوابشون تنظیم بشه میتونی روزی نیم ساعت زودتر بخوابونی تا کمکم برسه به تایم درست

خودت باید تایم خوابشونو تنظیم کنی سخته ولی شدنیه