۳ پاسخ

من اصلاً آهنگ نمیزارم

دختر منم که با آهنگ شازده خانوم از ستار عادت کرده و موقع خواب باید براش بزنم 😅

والا ما فقد اهنگ لری میزاریم باهاش حال میکنه میرقصه

سوال های مرتبط

مامان نازدخملم💗دلین مامان نازدخملم💗دلین ۹ ماهگی
‌ ‍ ‌ 🔰تاثیر تغذیه بر رشد قدی کودک
#موادغذایی_افزایش_قدکودک

🔶تغذیه مناسب و صحیح، کودک را از قدی که ژنتیک برای او تعیین کرده بلند تر نمی کند اما تغذیه غلط و غیر اصولی او را از رسیدن به قدی که می تواند داشته باشد، باز می دارد.

🔰عوامل موثر بر رشد قدی کودکان:

🔸وزن مناسب: براي داشتن وضعيت مناسب هورموني يکي از عوامل مهم وزن مناسب است زيرا وزن اضافي، بلوغ زودرس را به دنبال خواهد داشت و رشد قدي را محدود خواهد کرد. براي رسيدن به قد مطلوب، بايد وزن کودکان را در محدوده طبيعي حفظ کرد.
🔸تغذیه مناسب: ترشح هورمون رشد که تاثير مهمي در رشد مطلوب دارد، کاملا تحت تاثير تغذيه فرد است و با مصرف زياد مواد قندي و گلوکز کاهش و با مصرف غذاي غني از پروتئين افزايش مي‌يابد.
🔸خواب کافی و فعالیت فیزیکی: علاوه بر تغذیه صحیح و محدوده مناسب وزنی ،خواب مناسب، فعاليت فيزيکي نیز بر قد کودک تاثیر گذار است.

🔰مواد غذایی که موجب افزایش قد کودک میشود:
مصرف روزانه يک عدد تخم مرغ
عسل - خرما - بادام - گردو - فندوق - پسته - کشک  -شير گاو  -ماست_ روغن زيتون - روغن کنجد - روغن حيواني_تخمه کدو_قره قروت_شيره خرما_کلم_پنير_اسفناج_زردالو_طالبي هويج، پرتقال، ليموترش، جگر، ماهي قزل آلا، گوجه فرنگي _ماهي و ميگو_بادام زميني
@drsabamaher
مامان سمیر مامان سمیر ۱۵ ماهگی
مامان 🧸𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃 مامان 🧸𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃 ۱۲ ماهگی
#فرنی_زرده_تخم_مرغ
#هفت_ماهگی

مواد لازم:
ارد برنج دو قاشق چایخوری
نصف یک زرده تخم مرغ
نبات (زیر یکسال بهتر از نبات و شکر استفاده نشه )
اب مقدار لازم
طرز تهیه:

همه ی مواد رو با هم قاطی کردم و رو گاز گذاشتم و هم زدم مدت اماده شدن ده دقیقه
پ.ن: این فرنی برا بچه هایی ک زرده ی تخم مرغ رو به راحتی نمیخورن مناسب می باشد.

آشنایی با خواص تخم مرغ🐣🐣🐣 کولین:ویتامین ب که نقش مهمی در رشد و عملکرد مغز کودک و برای سلامت کلی بدن او نیز مورد نیاز است

اسید چرب امگا 3 (یکی از چربی های سالم) ک در شیر مادر نیز یافت می شود و بر رشد مغز کودک در  مراحل بعدی تاثیر دارد.

پروتئین:پروتئین موجود در تخم مرغ «کامل» است، به همین علت این ماده جزو بهترین رژیم غذایی بدون  گوشت قرار گرفته است.

فولات:نقش مهمی در تولید و نگهداری سلول های جدید کودک به عهده دارد.

ویتامین دی:تخم مرغ یکی از معدود منابع غذایی،  حاوی ویتامین دی است.

لوتین:آنتی اکسیدانی که از چشم در برابر آسیب های خورشیدی جلوگیری می کند و از آب مروارید و دیگر  بیماری های چشمی مرتبط با سن، جلوگیری می کند.

همچنین در بلند قند شدن کودک شما نقش بسزایی دارد.


#شروع_غذای_کمکی #فرنی_آرد_برنج #حریره_بادام #حریره #غذای_کودک #غذای_کمکی #غذای_نوزاد #تزیین_غذا #تزیین_غذای_کودک #مادر #نوزاد #کودک #نینی #شیردهی #فرنی #هفت_ماهگی #فرنی_تخم_مرغی
مامان ارن مامان ارن ۹ ماهگی
مامان محمدمهدی مامان محمدمهدی ۹ ماهگی
به نام خدا
انبه را می‌توان در هنگام شروع معرفی غذای جامد به کودکی یعنی 6 ماهگی به او معرفی کرد.
انبه به هضم غذا کمک می‌کند: انبه سرشار از فیبرها و آنزیم‌های گوارشی است، این بدان معناست که دفع در کودک راحت‌تر خواهد شد و برای او خطر یبوست به همراه ندارد. همچنین، انبه اسیدیته را در دستگاه گوارش کاهش می‌دهد و به تجزیه پروتئین‌ها کمک می‌کند.
انبه برای چشم مفید است: انبه حاوی مقدار زیادی ویتامین A است که برای برخورداری کودک از بینایی خوب ضروری است. همچنین انبه به حفظ سلامت چشم کمک می‌کند و از مشکلاتی مانند خشکی، خارش، عیوب انکساری و شب‌کوری جلوگیری می‌کند. فقط یک وعده کوچک انبه می‌تواند یک‌چهارم ویتامین A مورد نیاز روزانه کودک شما را فراهم کند.
انبه برای رشد مغز مفید است: اسید گلوتامین که یک اسیدآمینه موجود در انبه است، برای رشد مغز ضروری است. همچنین انبه سرشار از ویتامین B6 است که می‌تواند حافظه و عملکرد مغز را تقویت کند.
انبه برای پوست مفید است: ویتامین A موجود در انبه علاوه بر اینکه برای بینایی کودک مفید است برای پوست او نیز فواید بسیار زیادی دارد.