سلام خانما شبتون بخیر
خانما من میخوام یه لیوان شیر بخورم
بعد قرص آهنمم الان باید بخورم
قرص آهن و شیر روی هم بخورم اشکال نداره؟؟؟

معلومه که اشکال داره ۲ساعت قبل وبعده قرص آهن شیر ولبنیات نباید مصرف شه

من دو بار خوردم ببخشیدا اروغم بوی تخم مرغ میداد بعدش انگار بهم نمیسازه

باید دو ساعت فاصله بندازی بینشون

خوب جذب نمیشه

شیر قندت میبره بالا .میگی دیابت داری

شیر الان نخور

با فاصله ی ساعته یا دوساعته بخوری بهتره