برا کمر درد هم برو رو گوشه مبل
یه بالش کوچیک بزا گودی کمرتو پر کنه
دستتو بزا رو دسته مبل خیلی از خستگیت کم میکنه
یا یه بالش بزا رو پات بچه بیاد بالا که زیاد نخوای خم شی
یا دوتا بالش بزا زیر بچه ت کلا و خودت برو روبه روش یه دستتو بزا طرف مقابلش که صمیمیت ایجاد شه و سینه تو بزا دهنش
من چون سابقه دیسک کمر دارم اینارو انجام دادم خیلی آرامش داشت هم کمرم هم سروگردنم
منظورت اینه بدوشید با شیشه بدی؟
با شیشه بدی تنبل میشه دیگه سینه تو نمیگیره🥹
اب کله پاچه و ماهیچه و اب هویجم زیاد بخور
هرچی مک بزنه شیرت بیشتر میشه
برا کمردردتم بالشت شیردهی بگیربچرو بزار رو اون شیر بده
هم خودت زودتر لاغر میشی هم بچه راحت میخوره هواام کمتر میخوره اینطوری
نحوه شیردهی با بالشتم سرچ کن راااحت میشی اصن
هورمون شیر تو خواب ترشح میشه هرچی تو ارومتر باشی و استراحت داسته باشی اون مکمل وداروهایی که میخوری بهتر عمل میکنه
بزار میک بزنه تاشیرت زیاد شه من از بس نشستم شیر دادم از زانو فلج شدم کمر دردهم دارم
نه چرا نمیزاری میک بزنه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.