وزن قبل از بارداریم ۵۸ بود موقع زایمان ۷۶ بودم تقریبا یه ماه بعدش ۶۵ شدم دیگه استوپ وزنی شدم اصلا پایین نمیاد
از طرفی هم نمیشه رژیم گرفت بخاطره شیردهی
اشتباه بزرگی که کردم هر روز دلستر میخوردم چون مالت داره شیر رو زیاد میکنه اگه برگردم به عقب پودر گالاکتومید میخورم به جای دلستر چون اونم عصاره مالت داره و همون تاثیر رو میذاره شاید حتی بیشتر
از ۶ ماهگی که کمکی رو شروع کنم میخوام رژیم بگیرم و ورزش کنم
شکمم اندازه ی یه زن باردار ۳، ۴ ماهه اس خیلی ناراحتم از شکم بدم میاااااد😭

عزیزم منم همینم قبل بارداری
71بودم موقع حاملگی 89موقع زایمان5کیلو کم شدم الان
79امیدوارم وزنم کم بشه

عزیزم منم همینم. ولی خب فعلا الویت برام اینه که دخترم خوب شیر بخوره. مصرف کربوهیدرات رو کم کردن و مصرف مایعات (آب) و کاهو رو بردم بالا ایشالله کم کم وزنمم پایین میاد

واااااااااای انگار من توصیف کردی

البته من دخترم تا ۲ ماهگی فقط شیر خودم خورد الان شیر خشکی
سر بچه اولم سریع لاغر شدم ولی الان روی ۶۵ موندم
باشگاه نمیتونم برم
نمیدونم برم گن ساعت شنی بگیرم یا نه

من قبل بارداری ۵۴ بودم ۱۳ کیلو اضافه کردم الان ۲,۳ کیلوش مونده ولی شکمم به قول تو مثل ۳ ماهه هاست🥲

عزیزم تنها نیستی منم همینم 😭
چقدرم عتماد بنفسم اومده پایین

منم قبل بارداری ۵۳ بودم
الان ک دخترم نزدیک پنج ماهشه ۶۳ کیلو شدم .
احساس میکنم دارم منفجر میشم از چاقی