از تجربه ام میگم براتون . من شیرم کم بود و قرص شیر افزا می‌خوردم و کمکی میدادم تا ی ماهگی ولی تو اینترنت گشتم و این روش رو دیدم چای سبز با زیره زیاد دم میکنی و سوهان کنجدی که خودتونم میتونید درست کنید رو بخورید من به جای چای سیاه چای سبز و توش زیره هم میریزم هم دیگه شیرم اینقدر زیاد شده که هم کمکی رو قطع کردم و هم قرص نمی‌خورم و حتی پسرم داره شیر میخوره از سینم خودش قطره قطره می‌ریزه نیازی به مک زدن نیست و بخاطر زیره پسرمم دیگه شکم درد نمیشه و وزنمم داره خیلی خوب میاد پایین براتون پیشنهاد میکنم و اینکه چقدر بخوری رو هم که من خودم هر وقت یادم اومد میشینم میخورم اون دیگه به خودتون بستگی داره که چقدر دلتون می‌کشه و کنار چای هم حتما ی چیز شیرین باشه چون چای خالی سینه رو پر نمیکنه و فقط ادرار آوره و اگه سوهان کنجدی باشه چه بهتر چون کنجد هم باعث افزایش شیر میشه🫀🫀

زیره مصرفش واسه نوزاد پسر خیلی خوب نیست عزیزم

مامان یاسین جان؟

مرسی عزیزم خدارو شکر که شیرت زیاد شده فقط زیره سبز یا سیاه ؟

زیره سبز؟

چای سبز با زیره دم میکنی میخوری فقط؟

زیره برای نوزاد پسر خوب نیس

زیره سبز یا سیاه فرقی نداره؟

اگ زیره داره وزنت رو کم میکنه
ک اگ من بخورم محو میشم ب مرور 🤣