مامانایی که شیر خودتونو میدید چی می‌خورید یا چی به بچه میدید که تپل بشه؟

قطره هاشو مرتب بده خودت هم تغذیه ی خوبی داشته باش و اینکه ساعت خواب خودت و بچت هم منظم باشه موثره

قرص شیرافزا
غذای خوب
استراحت
خواب کافی
مایعات فراوان

من رژیم حساسیت به پروتئین گاوی بودم ولی چیزای دیگه مثل آب ماهیچه و چلو گوشت و کاچی زیاد میخوردم اون اوایل و هندونه و طالبی و انبه خیلی اثر داشت تو شیرم.الانم که جدیدا لبنیات پر چرب میخورم تاثر داره

فقط برای غلیظ شدن شیر پودر سانی جو خوبه از عطاری باید بگیری اگر نبود اینترنتی سفارش بده بشدت شیر و زیاد و غلیظ میکنه