سلام مامانای باتجربه ساعته خوابه دخترمو چطوری تنطیم کنم شبا زودتر بخوابه؟۲شب ۲ونیم میخلبه خونه روهم تاریک میکنم تو بغلم میخابه بذارم زمین بیدار میشه خوابش تا ساعته ۲ سبکه ۲ که بشه دیگه بیدار نمیشع

آخ آخ اصلا به بغل عادتش نده.یا روی پات آروم تکون بده یا توی ننو.باید یکی دوهفته مداومت به خرج بدی دوسه ساعت زودتر از وقت خوابش چراغارو خاموش کنی که ساعت بدنش تنظیم بشه

دختر منم 1 هفت‌س که دقیقا همینجور
از سر شب تا الان سعی دارم بخابونم ولی همش چرت میزنه بیدار میشه
واقعا خسته شدم دیگه 😓

بغلیش کردی روپات بزار یکی دوشب بی‌قراری می‌کنه روپات ولی تحمل کن تا عادت کنه

چون تو بغلت عادت دادی اول اینو از سرش بنداز ،بزار رو پا بخوابه ،صبحها خوب بخوابه به غروب که رسید زود نخوابون قشنگ سیرش کن ساعت ده به بعد خونه رو خاموش کن بچه روز و شب متوجه بشه خودش شب بشه میخوابه بدون اینکه حتی برق خاموش کنی

خودش تنظیم میشه عزیزم کم کم دخترمن الان دگ ۲میخابه تا ۱ ۱۲ ظهر وسطاش شیرشو میدم میخابه

من اللن نزدیگ چهار ماهه هر روز یه فاز میزنه