سلام خانوما من دیروز رفتم دکتر فشارمو گرفت فشارم بزرگم۱۴فشار کوچک۱۱بود ضربان قلبم۱۰۳ دکتر میگه فشارت خیلی بالاس به نظرتون چیکار کنم ضرر داره؟

دکترم به من میگفت فشار تا ۱۴ اوکیه بالاتر بره باید قرص بخوری فشار کوچیکت خیلی بالاست با مشورت ماهایی که علمی در این مورد نداریم نمیشه چون فشار خطرناکه هم واسه خودت هم بچه ببین دکترت چی میگه نمک اصلا نخور شیرینی نخور استرس نداشته باش فشارتم هی چک کن خودت

حتما برو دکتر با قرص کنترل کنن از الان خیلی زوده فشارت بره بالا
فشار بالا هم تو بار اری خطرناکه

ماست خیار
لیمو ترش
گریپ‌فروت
استراحت آرامش

نمک و شکر حذف کامل

نمک نخور اصلا

آره عزیزم بهتره برین پیش دکتر قلب

ماست خیار بخور سیر بخور شیرینیجات کم بخور زیاد فعالیت نداشته نباش اعصابتو دنج نگه دار

ب و دکتر قرص میده اگه فشار زیاد باشه بچه خفه میشه

منم فشارم بالابود فقط استراحت کن استرس نداشته باش
غذاهای شیرین وگرم نخور وبه دکترت بگو شاید قرص فشارداد

چیزای شیرین نخور
خرما نخور
قند نخور
کنترل کن

آره خیلی.