خانوما تو هفته من میشه خرما و ارده خورد؟

مقدار کمش مشکلی نداره عزیزم

عزیزم کی گفته خوردن ارده بده؟؟؟؟
فقط میگن تو هفته های پایین اگر زیاده روی کنید ممکنه باعث سقط بشه
وگرنه به مقدار خوردنش حتی لازمه برای زن باردار و جنینش




خواص ارده در بارداری؛ خواص دارویی و فواید ارده

ارده کنجد خواص زیادی برای بدن دارد. زنان باردار، با مصرف به اندازه ارده، می‌توانند ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن را تامین کنند. به طور مثال، زنان باردار به کلسیم زیادی نیاز دارند و ارده، یک غذای پر از کلسیم است.

خواص ارده در بارداری عبارتند از:

حفظ دندان‌ها و پیشگیری از پوکی استخوان؛

بهبود رشد جنین؛

سیستم ایمنی بهتر؛

تقویت سیستم گوارش؛

مصرف بیش از اندازه شیره و ارده در بارداری، ممکن است شما را به دیابت بارداری مبتلا کند. درست است که ارده برای مادران باردار مفید است، اما باید حد تعادل را رعایت کنید تا بتوانید نهایت استفاده را از خواص ارده در حاملگی ببرید

اگر دیابت بارداری نداشته باشی به حد اعتدال میتونی بخوری نوش جانت

بخور بره بابا نوش جونت
یکی دوبار چیزی نمیشه نگران نباش
من از اول حاملگی تا الان بیش از ۱۰کیلو فقط خرما خوردم چیزی ام نشده

من هر روز صبحانه ارده میخورم

ارده کم بخور من خوردم نخوردم راستش ولی تو پیج ها دیدم مقدار کمش مشکل نداره اگه هوس کردی

ارده نمیدونم من میترسم نمیخورم از قند بارداری... خرما هم روزی یه دونه میخورم میگن بچه صبور میشه من از سونو تشکیل قلب میخورم

ارده هم بخاطر هوست کمی بخور. مشکلی نیس

ارده میگن خوب نیس ولی خرما بخور

خرما خیلی هم خوبه
ارده رو نمی‌دونم

منم خیلی دلم میخواد اما میگن ارده خوب نیست