ترجمه این متن رو میذارم برای خودم و دوستانی که هفته ۸ هستن 🐣

7 هفته 1 روز
ابتدایی ترین مغز جنین اکنون تشکیل شده است. غذاهای غنی از ویتامین ها، ریزمغذی روی و پروتئین برای جنین مفید خواهند بود.
7 هفته 2 روز
شما منتظر افزایش جریان خون و تیره شدن رنگ در مخاط واژن و بزرگ شدن رحم خواهید بود. در این مرحله می توانید ضربان قلب و حرکت جنین را با کمک سونوگرافی مشاهده کنید.
7 هفته 3 روز
رحم بزرگ شده شما به مثانه فشار وارد می کند، زیرا بیشتر ادرار می کنید. کنترل صحیح مصرف آب و نمک می تواند باعث کاهش میزان مصرف آب شود
7 هفته 4 روز
اخیراً ممکن است بیشتر از قبل احساس خستگی کنید. یک دوش آب گرم قبل از خواب ممکن است اثر تسکین دهنده داشته باشد.
از تشک حمام ضد لغزش برای جلوگیری از سر خوردن و افتادن خود استفاده کنید.
7 هفته 5 روز
در این مرحله ممکن است تپش قلب، تنگی نفس و کاهش اشتها را تجربه کنید. برخی از میان وعده های سالم و خوشمزه مانند شاه بلوط، بادام زمینی، تخم خربزه و غیره را امتحان کنید.
7 هفته 6 روز
ممکن است متوجه گرفتگی های خفیف در شکم خود شوید.
تا زمانی که ترشحات واژن قهوه ای یا صورتی وجود نداشته باشد، نیازی به نگرانی نیست. این فقط نشانه رشد سریع جنین است.
8 هفته
در حال حاضر نیازی به آموزش قبل از زایمان نیست زیرا جنین هنوز هیچ حس شنوایی و لامسه ایجاد نکرده است. با این حال، می توانید موسیقی و داستان هایی را تهیه کنید که جنین از قبل از آنها لذت خواهد برد.

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط