۴ پاسخ

عزیزم عرقیجات گیاهی زیاد استفاده نشن بهتره، همون آبو پیشنهاد بدی مطمئن تره

♥🌹سپاس

در اوایل بارداری چی خوبه این عصاب سگی رو اروم کنه🤗😂😂

گلاب ضرر نداره تو بارداری؟

سوال های مرتبط

مامان نخودفرنگی🫛 مامان نخودفرنگی🫛 هفته هجدهم بارداری
ترجمه این متن رو میذارم برای خودم و دوستانی که هفته ۸ هستن 🐣

7 هفته 1 روز
ابتدایی ترین مغز جنین اکنون تشکیل شده است. غذاهای غنی از ویتامین ها، ریزمغذی روی و پروتئین برای جنین مفید خواهند بود.
7 هفته 2 روز
شما منتظر افزایش جریان خون و تیره شدن رنگ در مخاط واژن و بزرگ شدن رحم خواهید بود. در این مرحله می توانید ضربان قلب و حرکت جنین را با کمک سونوگرافی مشاهده کنید.
7 هفته 3 روز
رحم بزرگ شده شما به مثانه فشار وارد می کند، زیرا بیشتر ادرار می کنید. کنترل صحیح مصرف آب و نمک می تواند باعث کاهش میزان مصرف آب شود
7 هفته 4 روز
اخیراً ممکن است بیشتر از قبل احساس خستگی کنید. یک دوش آب گرم قبل از خواب ممکن است اثر تسکین دهنده داشته باشد.
از تشک حمام ضد لغزش برای جلوگیری از سر خوردن و افتادن خود استفاده کنید.
7 هفته 5 روز
در این مرحله ممکن است تپش قلب، تنگی نفس و کاهش اشتها را تجربه کنید. برخی از میان وعده های سالم و خوشمزه مانند شاه بلوط، بادام زمینی، تخم خربزه و غیره را امتحان کنید.
7 هفته 6 روز
ممکن است متوجه گرفتگی های خفیف در شکم خود شوید.
تا زمانی که ترشحات واژن قهوه ای یا صورتی وجود نداشته باشد، نیازی به نگرانی نیست. این فقط نشانه رشد سریع جنین است.
8 هفته
در حال حاضر نیازی به آموزش قبل از زایمان نیست زیرا جنین هنوز هیچ حس شنوایی و لامسه ایجاد نکرده است. با این حال، می توانید موسیقی و داستان هایی را تهیه کنید که جنین از قبل از آنها لذت خواهد برد.
مامان فسقلی ها مامان فسقلی ها هفته نوزدهم بارداری
مامایی بارداری زایمان:
🔹فایده مصرف ماشعیر در دوران بارداری:

✳️جلوگیری از دیابت:قند خون را کاهش می‌دهد و برای جلوگیری از دیابت بارداری بسیار مفید است.
✳️جلوگیری از نقایص مادرزادی:سرشار از اسیدفولیک است که برای جلوگیری از نقایص مادرزادی در جنین نظیر شکاف لب،اسپینای نخاع ضروریست.
✳️جلوگیری از گرفتگی عضلات و واریس:مس موجود در آن باعث انعطاف پذیری رگهای خونی،مفاصل،استخوانها می‌شود.
✳️جلوگیری بیمارهای دستگاه ادراری:ادرار آور بوده و سموم و عفونت‌های بدن را دفع می کند.
✳️مقوی معده:از التهاب معده جلوگیری می‌کند.
✳️جلوگیری تهوع بارداری: برای جلوگیری از تهوع دوران بارداری بسیار مفید است.
✳️جلوگیری خارش:سبب بهبود خارش شکم می‌شود.
✳️افزایش شیرمادر: مصرف آن در ماه های آخر بارداری سبب افزایش شیر مادر می‌شود.
⛔️از انواع تلخ و بدون شکر و مواد افزودنی استفاده نمایید چون به علت قند زیاد سبب افزایش احتمال دیابت بارداری می‌شود.


⁣🦋┅┅❅❈❅┅┅🦋
🆔️ @MidwifeMahbob

❇️لیست غذاهای افزایش وزن جنین ماه نهم

🔹تخمه کدو🔹بادام هندی🔹سویای خشک بوداده🔹گشنیز خشک🔹شکلات تلخ🔹تخمه آفتابگردان🔹جوانه گندم🔹ملاس🔹خرما🔹توت خشک🔹بلغور جودوسر🔹لوبیا چشم بلبلی🔹موز🔹گردو🔹پسته🔹بادام🔹ذرت زرد🔹لوبیای پخته🔹اسفناج پخته🔹کنگر فرنگی🔹شیر🔹آووکادو🔹میخک🔹دانه های کنجد🔹کلم بروکلی🔹چغندر🔹فلفل دلمه ای🔹بادام درختی🔹ماست یا کفیر🔹انجیر🔹زنجبیل 🔹خاکشیر 🔹 آب 🔹گیلاس 🔹قره قاط 🔹 نعناع(زیاده روی نشود
موجب کاهش شیرمادر میشود)🔹مویز یا کشمش🔹زردآلوی خشک🔹گوشت قرمز🔹ران مرغ🔹گوجه فرنگی🔹نخود🔹لوبیا سفید🔹عدس🔹آلو و آلو خشک🔹تخم شربتی
#تغذیه_وزنگیری_جنین


👩‍⚕ @midwifemahbob 🌱
مامان نی نی کوچولو مامان نی نی کوچولو هفته سی‌وهشتم بارداری
♦️فواید خوردن بادمجان در دوران بارداری

💟بادمجان غذایی بسیار مغذی است که به خاطر دامنه فوایدش برای سلامت شما و جنین‌تان نباید از خوردن آن صرف‌نظر کنید. ولی به شرطی که بیش از حد از آن استفاده کنید.

💟محافظت از جنین در مقابل نقص عضو : به دلیل داشتن منابع غنی فولات از بروز نقص مادرزادی جلو گیری می کند.

💟کمک به رشد جنین : بادمجان منبع فوق العاده ای از ویتامین C, ویتامین B کمپلکس ، ویتامین A و ویتامین E می باشد که برای رشد جنین بسیار ضروری است .

💟تنظیم دیابت بارداری : بادمجان به تنظیم دیابت بارداری و جلوگیری از بالا رفتن قند خون کمک می کند.

💟درمان یبوست و اختلال گوارش : بادمجان منبع فوق العاده ای از فیبر رژیم غذایی است که به کار کردن شکم کمک می کند.

💟تقویت سیستم ایمنی بدن:بادمجان سرشار از ناسونین است که به عنوان یک آنتوسیانین در پوست این گیاه وجود دارد.

💟کاهش کلسترول بد : باعث بهبود سلامت قلب و کاهش خر سکته قلبی می شود

💟درمان فشار خون : اگر از فشار خون بالا رنج می برید بادمجان یه عامل کاهنده فشار می باشد.




♂️♀️

👩🏻‍⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇

༺ @mama_bardari ༻
مامان نبات🧸 مامان نبات🧸 هفته بیست‌وپنجم بارداری
مامان فسقلی ها مامان فسقلی ها هفته نوزدهم بارداری
🔹برای جلوگیری از کمخونی در طول بارداری آلو بخورید

قلب زنان در دوران بارداری خون بیشتری را پمپاز بیشتری می­کند، تا بتواند به نیازهای کودک در حال رشد خود پاسخ دهد. این کار در بیشتر موارد، می­تواند منجر به بروز مشکل کم­خونی در بدن زن حامله گردد. به همین دلیل، پزشكان متخصص زنان و زايمان توصيه مي­كنند كه زنان در دوران بارداری خود مکمل­های آهن را مصرف کنند، تا بدنشان بتواند با مشکل کمبود آهن مقابله نماید. جالب است بدانيد كه این افراد مي­توانند با اضافه کردن ميوه آلو به رژیم غذایی روزانه خود، به میزان قابل توجهی از بروز این کمبود در بدنشان جلوگیری كنند، زيرا میوه آلو حاوی مقدار زيادي ویتامین C است. به همین دلیل، مي­توان ادعا كرد كه قرار دادن اين ميوه در رژیم غذایی زنان حامله برای جذب بیشتر آهن حیاتی است. در نهايت، فراموش نکنید كه یکی دیگر از دلایل بزرگ استفاده از این میوه در دوران بارداری زنان، آبدار و مقوی بودن آن است!

🦋┅┅❅❈❅┅┅🦋
🆔️ @MidwifeMahbob