مامایی بارداری زایمان:
شب بیدار ماندن برای خانم های حامله ممنوع


خوابیدن در ساعات پایانی شب میتواند باعث کاهش ایمنی بدن فرزند شما شود


🦋┅┅❅❈❅┅┅🦋
🆔️ @MidwifeMahbob

⁣💢 ضریب هوشی جنین هایی که مادران آن ها در دوران بارداری گردو مصرف کرده اند بالاتر است

🔺👈 همچنین مادارن آن ها از بیمار یهای روده ای و سوء هاضمه در امان خواهند ماند.


🦋┅┅❅❈❅┅┅🦋
🆔️ @MidwifeMahbob

۰ پاسخ

مقالات مرتبط

بی‌خوابی در بارداری
بی‌خوابی در بارداری و روش‌ درمان آن
مصرف آجیل در بارداری
مصرف آجیل در بارداری | فواید و مضرات مصرف آجیل در دوران حا...
مصرف شیر در بارداری
خوردن شیر در بارداری- خواص و فواید آن برای جنین
اختلال خواب در بارداری، علت و درمان در ماه‌های مختلف بارداری
اختلال خواب در بارداری، علت و درمان در ماه‌های مختلف باردا...

سوال های مرتبط

مامان تو دلی😍 مامان تو دلی😍 هفته بیستم بارداری
سلام خانم ها مصرف واجبی در دوران بارداری برای کل بدن بجز بیکینی مشکلی داره
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان فسقلی ها مامان فسقلی ها هفته نوزدهم بارداری
🔹آیا در دوران بارداری آزمایش پرتونگاری(عکسبرداری) از اندام ها مجاز است؟

پرتونگاری در اندام های بدن مانند بازوها،پاها،سر،دندان ها،یاقفسه سینه که در آن اندام تناسلی در معرض مستقیم اشعه ایکس نیست خطر کمتری دارد. بنابراین اگر در مورد این اندام ها از روشهای درست و ایمن پرتونگاری(پوششهای ضد اشعه) استفاده شود هیچ گونه خطری جنین را تهدید نخواهد کرد.
⛔️اما اگر پرتونگاری از شکم،معده،لگن،کمر،کلیه انجام شود جنین در معرض مستقیم اشعه ایکس قرار می‌گیرد و این مورد جای نگرانی دارد. اشعه ایکس در تمام مراحل بارداری مضر است.
⚠️اثرات احتمالی قرار گرفتن در معرض اشعه به شرح زیر است:
🔻افزایش احتمالی نقص های مادرزادی در جنین
🔻افزایش احتمال ابتلا به سرطان کودک در آینده
🔻آسیب های ژنتیکی
🔻افزایش احتمال مرگ جنین درون رحم


⁣🦋┅┅❅❈❅┅┅🦋
🆔️ @MidwifeMahbob
مامان مهدیار🧸 مامان مهدیار🧸 روزهای ابتدایی تولد
مامانا من از این شیر استفاده میکنم و راضی ام، مناسب برای دوران بارداری و شیر دهی هستش😊
مخصوص زنان باردار و شیرده ماجان طی روند خاصی فرآوری شده است که حاوی فولیک اسید و ویتامین های آ ، د و ث و همچنین مواد معدنی روی و آهن می باشد که در حفظ سلامت جنین ومادر بسیار موثرند . هرکدام از این مواد تاثیرات بسزایی دارند از جمله فولیک اسید که نقش مهمی در ساخت سلول های قرمز خونی دارد که به جنین در رشد سیستم عصبی ، مغز و نخاع کمک فراوانی می کند و فلز روی ، در افزایش سطح سیستم ایمنی بدن و کارکرد صحیح دستگاه ایمنی نقش مهمی را به عهده دارد .

ویتامین C ، بتاکاروتن ( پیش ساز ویتامین A ) و روی آنتی اکسیدان های بسیار قوی در بدن هستند که عامل حفظ سلامتی و مبارزه با بیماری ها به شمار می روند . همچنین تاثیر ویتامین د بر سلول های مختلفی که مرتبط با سلامت استخوان هاست ، بسیار مشهود بوده باعث می شود که به سلول های روده فرمان جذب کلسیم و فسفر داده شود و جذب آن را افزایش دهد
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان فسقلی ها مامان فسقلی ها هفته نوزدهم بارداری
🍃از ابتدای بارداری تا پایان آن، معمولاً سه یا چهار سونوگرافی برای کنترل سلامت جنین و مادر انجام می‌شود. سونوگرافی‌های دوران بارداری به دو دسته تقسیم می‌شوند؛

🎀سونوگرافی‌های معمول که لازم است هر زن بارداری آنها را انجام دهد و سونوگرافی‌‌های تشخیصی و تکمیلی که
در صورت لزوم درخواست انجام آن داده می‌شود. به منظور کنترل روند بارداری و رشد جنین، همچنین غربالگری نقص‌های مادرزادی جنین، بهتر است

🎀مادر باردار در طول بارداری چند سونوگرافی را انجام دهد.

👩‍⚕ @midwifemahbob 🌱
مامان فسقلی ها مامان فسقلی ها هفته نوزدهم بارداری
زیتون_در_بارداری
#بخور_نخور_بارداری

🤰در دوران بارداری نیاز بدن شـما به #آهن بطور زبادی افزایش می یابد. 🍃هر نوع زیتون، به ویژه زیتون سیاه، سرشار از آهن است.

🤰مطالعات نشان داده رشد فرزندانی که مادرانشان در دوران حاملگی از زیتون و روغن زیتون استفاده کرده‌اند، از لحاظ قد، وزن، رفتار و واکنش‌های رفتاری، بهتر هستند

🍶مرطوب نگه داشتن پوست #شکم با روغن زیتون، در حین بزرگ شدن آن طی حاملگی می‌تواند به کاهش #خارش پوست و پیشگیری از ایجاد #ترک کمک میکند

💟برای رشد مفزی وقلب جنین نیز بسیار موثره .

❌حواستون باشه #مصرف_زیاد و #پرخوری هر چیز خوبی در بارداری ممنو👩‍⚕
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان PANISA مامان PANISA ۱ سالگی
تعیین جنسیت با تست حاملگی

تعیین جنسیت جنین با تست بارداری یا همان بی بی چک نیز انجام میشود که مبنای آن، میزان هورمون HCG در ادرار بانوان است که تعیین میکند فرزند شما دختر است یا پسر. طریقه تست حاملگی که مشخص است و همگی میدانیم چگونه تست بارداری بگیریم.

در تعیین جنسیت از روی تست بارداری، درصورتی که دو خط پر رنگ و به سرعت روی بی بی چک ظاهر شوند، انتظار میرود که بچه شما دختر باشد و در غیر این صورت، انتظار فرزند پسر میرود. علتش این است که هورمون HCG در زمان بارداری دختر، در بدن بیشتر است و این میتواند علت پررنگ تر بودن خطوط تست بارداری باشد.
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان فسقلی ها مامان فسقلی ها هفته نوزدهم بارداری
🔹خانم های باردار هر روز 2 عدد خرما بخورید خرما جنین را کشیده و قد بلند میکند

✳️بخاطر ویتامینK: ویتامین K موجود در خرما نقش کلیدی در لخته شدن خون مادر باردار داشته و در قوی نگه داشتن استخوان های بدن خود مادر باردار و جنين داخل رحم او هم نقش حیاتی بازی می کند. همچنين، فراموش نکنید كه کمبود ویتامین K در بدن مادران باردار می تواند بسیار خطرناک باشد، چون اين مادران در هنگام بروز جراحات و زخم ها در معرض خطر لخته نشدن خون قرار مي گيرند که این حالت می تواند زندگی خود مادر و جنين داخل رحم او را تهدید کند. علاوه بر اين موارد، کمبود این ویتامین در بدن زنان باردار، باعث رشد نیافتن استخوان هاي جنين داخل رحم او خواهد شد.
✳️بخاطر منیزیم:رسیدن منیزیم كافي به بدن مادران باردار در شکل گیری دندان ها و رشد مناسب استخوان هاي جنين داخل رحم افراد بسیار موثر بوده و کمک می کند تا سطح قند خون در بدن خود مادر هم در حالت طبیعی کنترل شود.
✳️بخاطر پروتئین:پروتئین ها معمولا متشکل از اسید آمینه ها هستند، که سلول های بدن مادران باردار و جنين داخل رحم اين افراد را می سازند.


⁣🦋┅┅❅❈❅┅┅🦋
🆔️ @MidwifeMahbob
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان فسقلی ها مامان فسقلی ها هفته نوزدهم بارداری
🔹برای جلوگیری از کمخونی در طول بارداری آلو بخورید

قلب زنان در دوران بارداری خون بیشتری را پمپاز بیشتری می­کند، تا بتواند به نیازهای کودک در حال رشد خود پاسخ دهد. این کار در بیشتر موارد، می­تواند منجر به بروز مشکل کم­خونی در بدن زن حامله گردد. به همین دلیل، پزشكان متخصص زنان و زايمان توصيه مي­كنند كه زنان در دوران بارداری خود مکمل­های آهن را مصرف کنند، تا بدنشان بتواند با مشکل کمبود آهن مقابله نماید. جالب است بدانيد كه این افراد مي­توانند با اضافه کردن ميوه آلو به رژیم غذایی روزانه خود، به میزان قابل توجهی از بروز این کمبود در بدنشان جلوگیری كنند، زيرا میوه آلو حاوی مقدار زيادي ویتامین C است. به همین دلیل، مي­توان ادعا كرد كه قرار دادن اين ميوه در رژیم غذایی زنان حامله برای جذب بیشتر آهن حیاتی است. در نهايت، فراموش نکنید كه یکی دیگر از دلایل بزرگ استفاده از این میوه در دوران بارداری زنان، آبدار و مقوی بودن آن است!

🦋┅┅❅❈❅┅┅🦋
🆔️ @MidwifeMahbob
مامان فسقلی ها مامان فسقلی ها هفته نوزدهم بارداری
مامایی بارداری زایمان:
🔹فایده مصرف ماشعیر در دوران بارداری:

✳️جلوگیری از دیابت:قند خون را کاهش می‌دهد و برای جلوگیری از دیابت بارداری بسیار مفید است.
✳️جلوگیری از نقایص مادرزادی:سرشار از اسیدفولیک است که برای جلوگیری از نقایص مادرزادی در جنین نظیر شکاف لب،اسپینای نخاع ضروریست.
✳️جلوگیری از گرفتگی عضلات و واریس:مس موجود در آن باعث انعطاف پذیری رگهای خونی،مفاصل،استخوانها می‌شود.
✳️جلوگیری بیمارهای دستگاه ادراری:ادرار آور بوده و سموم و عفونت‌های بدن را دفع می کند.
✳️مقوی معده:از التهاب معده جلوگیری می‌کند.
✳️جلوگیری تهوع بارداری: برای جلوگیری از تهوع دوران بارداری بسیار مفید است.
✳️جلوگیری خارش:سبب بهبود خارش شکم می‌شود.
✳️افزایش شیرمادر: مصرف آن در ماه های آخر بارداری سبب افزایش شیر مادر می‌شود.
⛔️از انواع تلخ و بدون شکر و مواد افزودنی استفاده نمایید چون به علت قند زیاد سبب افزایش احتمال دیابت بارداری می‌شود.


⁣🦋┅┅❅❈❅┅┅🦋
🆔️ @MidwifeMahbob

❇️لیست غذاهای افزایش وزن جنین ماه نهم

🔹تخمه کدو🔹بادام هندی🔹سویای خشک بوداده🔹گشنیز خشک🔹شکلات تلخ🔹تخمه آفتابگردان🔹جوانه گندم🔹ملاس🔹خرما🔹توت خشک🔹بلغور جودوسر🔹لوبیا چشم بلبلی🔹موز🔹گردو🔹پسته🔹بادام🔹ذرت زرد🔹لوبیای پخته🔹اسفناج پخته🔹کنگر فرنگی🔹شیر🔹آووکادو🔹میخک🔹دانه های کنجد🔹کلم بروکلی🔹چغندر🔹فلفل دلمه ای🔹بادام درختی🔹ماست یا کفیر🔹انجیر🔹زنجبیل 🔹خاکشیر 🔹 آب 🔹گیلاس 🔹قره قاط 🔹 نعناع(زیاده روی نشود
موجب کاهش شیرمادر میشود)🔹مویز یا کشمش🔹زردآلوی خشک🔹گوشت قرمز🔹ران مرغ🔹گوجه فرنگی🔹نخود🔹لوبیا سفید🔹عدس🔹آلو و آلو خشک🔹تخم شربتی
#تغذیه_وزنگیری_جنین


👩‍⚕ @midwifemahbob 🌱
مامان عشق مامان مامان عشق مامان هفته چهلم بارداری
سلام در دوران بارداری مخصوصا در اوایل بارداری چه غذا هایی بیشتر باید استفاده شود و چه کار هایی باید انجام شود با تشکر
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان نی نی کوچولو مامان نی نی کوچولو هفته سی‌وهشتم بارداری
♦️فواید خوردن بادمجان در دوران بارداری

💟بادمجان غذایی بسیار مغذی است که به خاطر دامنه فوایدش برای سلامت شما و جنین‌تان نباید از خوردن آن صرف‌نظر کنید. ولی به شرطی که بیش از حد از آن استفاده کنید.

💟محافظت از جنین در مقابل نقص عضو : به دلیل داشتن منابع غنی فولات از بروز نقص مادرزادی جلو گیری می کند.

💟کمک به رشد جنین : بادمجان منبع فوق العاده ای از ویتامین C, ویتامین B کمپلکس ، ویتامین A و ویتامین E می باشد که برای رشد جنین بسیار ضروری است .

💟تنظیم دیابت بارداری : بادمجان به تنظیم دیابت بارداری و جلوگیری از بالا رفتن قند خون کمک می کند.

💟درمان یبوست و اختلال گوارش : بادمجان منبع فوق العاده ای از فیبر رژیم غذایی است که به کار کردن شکم کمک می کند.

💟تقویت سیستم ایمنی بدن:بادمجان سرشار از ناسونین است که به عنوان یک آنتوسیانین در پوست این گیاه وجود دارد.

💟کاهش کلسترول بد : باعث بهبود سلامت قلب و کاهش خر سکته قلبی می شود

💟درمان فشار خون : اگر از فشار خون بالا رنج می برید بادمجان یه عامل کاهنده فشار می باشد.




♂️♀️

👩🏻‍⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇

༺ @mama_bardari ༻
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان رویا مامان رویا هفته بیست‌ودوم بارداری
سلام خانم ها کسی در بارداری قرص استرادیول مصرف کرده روزی چهار عدد
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان فسقلی ها مامان فسقلی ها هفته نوزدهم بارداری
🔹خانم ها جدی بگیرید!!

کم خونی میتواند به تولد بچه های معلول را منجر شود!!

عادات غذایی منجر به کم خونی 👇🏻

⇠ نوشیدن چای و قهوه بلافاصله بعد از غذا
⇠ زیاده روی در مصرف لبنیات
⇠ مصرف بیش از حد سویا
⇠ مصرف بیش از حد اسفناج، کرفس، هویج، خیار و خوراکی هایی که ترکیبی به نام اسید اگزالیک دارند!
⇠ نخوردن منابع ویتامین C
⇠ رژیم های گیاهخواری بیش از حد!
⇠ تغذیه نشدن با شیرمادر
⇠ نخوردن میوه های تازه
⇠ مصرف نکردن دانه ها و مغزها (کنجد و فندق و ...)
⇠ نخوردن جگر


🦋┅┅❅❈❅┅┅🦋
🆔️ @MidwifeMahbob
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان نیکا و صدرا🤗 مامان نیکا و صدرا🤗 هفته سی‌وچهارم بارداری
)رحم حاملگی است و کیسه حاملگی خارج از مرکز در آن دیده می شود)
بچه ها اینو تو سونوم نوشته....ولی معمولی نوشته...چیزایی که مهمه، مثل اینکه هنوز جنین تشکیل نشده رو پررنگ مینویسن...ولی اینو معمولی نوشتن...این یعنی چی؟؟ منطورش چیه از این؟؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان ایدا مامان ایدا هفته سی‌وسوم بارداری
‌♦️لوبیاقرمز در بارداری

💟اکثر مادران در دوران بارداری کم خونی دارند. برای افزایش تولید هموگلوبین لوبیا قرمز را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. این غذا برای بعد از زایمان شما هم بسیار مفید است.
مشاهده ۱ پاسخ دیگر