🔹خانم ها جدی بگیرید!!

کم خونی میتواند به تولد بچه های معلول را منجر شود!!

عادات غذایی منجر به کم خونی 👇🏻

⇠ نوشیدن چای و قهوه بلافاصله بعد از غذا
⇠ زیاده روی در مصرف لبنیات
⇠ مصرف بیش از حد سویا
⇠ مصرف بیش از حد اسفناج، کرفس، هویج، خیار و خوراکی هایی که ترکیبی به نام اسید اگزالیک دارند!
⇠ نخوردن منابع ویتامین C
⇠ رژیم های گیاهخواری بیش از حد!
⇠ تغذیه نشدن با شیرمادر
⇠ نخوردن میوه های تازه
⇠ مصرف نکردن دانه ها و مغزها (کنجد و فندق و ...)
⇠ نخوردن جگر


🦋┅┅❅❈❅┅┅🦋
🆔️ @MidwifeMahbob

۲ پاسخ

کی گفته دور از جونم من میخوزم خیلیا تو بارداری خوردن

نارنگی ویتامین c داره،

پس چرامیگن سقط اوره

مقالات مرتبط

گیاهخواری در بارداری
گیاهخواری در بارداری | معایب و مزایای رژیم گیاهخواری در دو...
مصرف ویتامین دی در بارداری
مصرف ویتامین دی در بارداری | دوز نرمال مصرف ویتامین d
مصرف جگر در بارداری ضرر دارد
مصرف جگر در بارداری ضرر دارد؟
مصرف بیش از حد قرص آهن در بارداری
مصرف بیش از حد قرص آهن در بارداری

سوال های مرتبط

مامان ..... مامان ..... ۴ ماهگی
♦️مصرف بیش از حد هویج و آب هویج در طول بارداری خطرناک است. هویج غنی از ویتامین آ است. مصرف بیش از حد ویتامین آ موجب تداخل در رشد جنین می شود.
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان احمدرضا💙 مامان احمدرضا💙 هفته سی‌ودوم بارداری
🔹چه ویتامین هایی در افزایش شانس باروری موثر است؟

✳️مصرف ویتامین C در مردان DNA اسپرم را از آسیب محافظت می‌کند و سبب بهبود کیفیت اسپرم می‌شود و بطور کلی ویتامین C سبب افزایش تحرک اسپرم می‌شود.
✳️ویتامین E نرخ باروری زنان و مردان را افزایش می دهد علاوه بر این یک آنتی اکسیدان قوی است که قدرت اسپرم را افزایش می دهد.
✳️اسید فولیک و B6 که باروری زنان را افزایش می‌دهد و B12 باعث افزایش اسپرم در مردان می‌شود.
⛔️حتماً باید در مورد مصرف ویتامین ها به پزشک متخصص مراجعه نمایید و میزان مصرف را پزشک متخصص تعیین می کند مصرف خودسرانه و بیش از حد خطر مسمومیت دارد.


⁣🦋┅┅❅❈❅┅┅🦋
🆔️ @MidwifeMahbob
مامان هلن♥️♥️♥️ مامان هلن♥️♥️♥️ هفته بیست‌وششم بارداری
هم هفته های من تکررادرار طبیعیه من بخاطر عفونتمم شیاف وقرص مصرف میکنم ولی بیش از حد تکررادراردارم چرا
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان فندوق(صَنَم) مامان فندوق(صَنَم) هفته بیستم بارداری
در بارداری کندر نخور اگر که ....❌❗️

⚜ سابقه ی بیش فعالی در خانواده داشتین
به جاش مویز بخور

⚜مصرف کندر و فولیک اسید باهم میتواند باعث ایجاد بیش فعالی و ناهنجاری لب شکری شود پس باهم مصرف نکنین

کندر باید فقط در سه ماهه سوم به اندازه یک عدس روزانه مصرف بشه🥰
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان معجزه خدام🥹 مامان معجزه خدام🥹 هفته نوزدهم بارداری
در بارداری کندر نخور اگر که ....❌❗️

⚜ سابقه ی بیش فعالی در خانواده داشتین
به جاش مویز بخور

⚜مصرف کندر و فولیک اسید باهم میتواند باعث ایجاد بیش فعالی و ناهنجاری لب شکری شود پس باهم مصرف نکنین

کندر باید فقط در سه ماهه سوم به اندازه یک عدس روزانه مصرف بشه🥰
#کندر
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان یونا💙 مامان یونا💙 هفته سی‌وششم بارداری
دوستان تو اینستا پیج چندتا ماما دیدم که مصرف بیش از حد ویتامین d باعث اتیسم میشه
درسته؟؟ شما تا آخر بارداری ویتامین dخوردید؟؟
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان معجزه خدام🥹 مامان معجزه خدام🥹 هفته نوزدهم بارداری
‌ 💊مصرف ویتامین ها در چه ساعتی بهتر است؟🕙ویتامین‌هایی که باید تا ظهر مصرف شود
✔️ویتامین B1
✔️ویتامین B12
✔️آهن
✔️مکمل Q10
✔️ویتامین C
🍴ویتامین هایی که باید با غذا مصرف کرد:
✔️ویتامین A
✔️ویتامین E
✔️ویتامین D
✔️ویتامین K
🕔مکمل هایی که باید هنگام عصر مصرف شود:
✔️منیزیم
✔️کلسیم
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان رادوین مامان رادوین هفته سی‌وسوم بارداری
مصرف اسید فولیک باعث بیش فعالی نمیشه؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان تو دلی مامان تو دلی هفته بیست‌وسوم بارداری
مادرایی که بیش از حد استرسی بودن بعد که بچتون به دنیا اومد چجوری بود ؟؟
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان بچو مامان بچو هفته بیست‌ویکم بارداری
بچه ها من دیروز ناشتا بدون مصرف قرص آزمایش تیرویید دادم تیروییدم در حد نرمال نزدیک به مینیمم بود من فکر میکنم وقتی مصرف میکنم پایین تر از حد نرمال میاد به نظرتون مشکلی برای بچم پیش نیومده😢
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان فسقلی مامان فسقلی هفته یازدهم بارداری
سلام
یه سوال داشتم خانوما تو غذا اگه زعفران بریزیم اونم خوردنش ضرر داره تو ۳ ماهه اول یا مثلا مصرف بیش از حد یا دمنشون زعفران ضرر داره
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان گل پسر مامان گل پسر هفته سی‌وپنجم بارداری
⚪️ هشدارهای دوره بارداری

↜ شامپو ضد شوره استفاده نکنید

↜ سوسیس،کالباس مصرف نشود.باعث کاهش هوش جنین میشود،سوسیس جدا از مواد مضری که دارد
حاوب نمک زیادی می باشد

↜ رنگدانه های موجود در پفک امکان بیش فعال شدن کودک را افزایش می دهد

↜ عرقیجات چون تغلیظ شده است توصیه نمی شود

↜ خوردن زیره و کنجد مضر نیست به صورتی که مثلا مقداری روی صبحانه تون بریزید.خوردن حجم زیاد یا عرقیات ان توصیه نمیشود

↜ خوردن دمنوش ها منع مصرف ندارند

↜ خوردن 3 لیوان چای در روز بلامانع است البته بسیارکمرنگ

↜ سه چهارم عمل هضم در دهان صورت میگیرد پس غذا را کاملا بجوید

↜ بلافاصله بعد غذا نخوابید.
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان پفک نمکی مامان پفک نمکی هفته بیست‌ویکم بارداری
سلام خانما
برای کم خونی چه مواد غذایی خیلی خوب و منع مصرف نداره تو بارداری؟اسفناج مشکلی نیست؟
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان یزدان مامان یزدان ۵ ماهگی
جفت زده بیش از حد پایین خطرناکه؟
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان 🧸نی نی🧸 مامان 🧸نی نی🧸 هفته دهم بارداری
خوردن بیش از حد انار ضرر داره🤔
مشاهده ۴ پاسخ دیگر