سوال های مرتبط

مامان نی نی کوچولو مامان نی نی کوچولو هفته سی‌وششم بارداری
♦️فواید خوردن بادمجان در دوران بارداری

💟بادمجان غذایی بسیار مغذی است که به خاطر دامنه فوایدش برای سلامت شما و جنین‌تان نباید از خوردن آن صرف‌نظر کنید. ولی به شرطی که بیش از حد از آن استفاده کنید.

💟محافظت از جنین در مقابل نقص عضو : به دلیل داشتن منابع غنی فولات از بروز نقص مادرزادی جلو گیری می کند.

💟کمک به رشد جنین : بادمجان منبع فوق العاده ای از ویتامین C, ویتامین B کمپلکس ، ویتامین A و ویتامین E می باشد که برای رشد جنین بسیار ضروری است .

💟تنظیم دیابت بارداری : بادمجان به تنظیم دیابت بارداری و جلوگیری از بالا رفتن قند خون کمک می کند.

💟درمان یبوست و اختلال گوارش : بادمجان منبع فوق العاده ای از فیبر رژیم غذایی است که به کار کردن شکم کمک می کند.

💟تقویت سیستم ایمنی بدن:بادمجان سرشار از ناسونین است که به عنوان یک آنتوسیانین در پوست این گیاه وجود دارد.

💟کاهش کلسترول بد : باعث بهبود سلامت قلب و کاهش خر سکته قلبی می شود

💟درمان فشار خون : اگر از فشار خون بالا رنج می برید بادمجان یه عامل کاهنده فشار می باشد.




♂️♀️

👩🏻‍⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇

༺ @mama_bardari ༻
مامان فندق💙🧸 مامان فندق💙🧸 روزهای ابتدایی تولد
مامانا من از این شیر استفاده میکنم و راضی ام، مناسب برای دوران بارداری و شیر دهی هستش😊
مخصوص زنان باردار و شیرده ماجان طی روند خاصی فرآوری شده است که حاوی فولیک اسید و ویتامین های آ ، د و ث و همچنین مواد معدنی روی و آهن می باشد که در حفظ سلامت جنین ومادر بسیار موثرند . هرکدام از این مواد تاثیرات بسزایی دارند از جمله فولیک اسید که نقش مهمی در ساخت سلول های قرمز خونی دارد که به جنین در رشد سیستم عصبی ، مغز و نخاع کمک فراوانی می کند و فلز روی ، در افزایش سطح سیستم ایمنی بدن و کارکرد صحیح دستگاه ایمنی نقش مهمی را به عهده دارد .

ویتامین C ، بتاکاروتن ( پیش ساز ویتامین A ) و روی آنتی اکسیدان های بسیار قوی در بدن هستند که عامل حفظ سلامتی و مبارزه با بیماری ها به شمار می روند . همچنین تاثیر ویتامین د بر سلول های مختلفی که مرتبط با سلامت استخوان هاست ، بسیار مشهود بوده باعث می شود که به سلول های روده فرمان جذب کلسیم و فسفر داده شود و جذب آن را افزایش دهد
مامان میشم به زودی مامان میشم به زودی هفته اول بارداری
مامان فرزند صالح مامان فرزند صالح هفته بیستم بارداری
🔺 دلایل گريه كردن نوزادان و راه هاي آرام كردن نوزادان:😢😢
👇👇👇

🔹سردم است؛ گرمم است
كودكان شير خوار دوست دارند لباس زياد و گرم داشته باشند. (بعنوان قاعده هر چند تا كه خودتان لباس پوشيده ايد و از نظر دما احساس راحتي مي كنيد بايد يك لايه بيشتر به كودك شيرخوارتان بپوشانيد.) بنابراين گريه كودك ممكن است به اين علت باشد كه سردش شده است (مثلاً موقعيكه كودك لخت است و شما در حال عوض كردن او هستيد). بهتر است ياد بگيريد كه چطور كودكتان را سريعتر و قبل از اينكه سردش شود عوض كنيد. توجه كنيد كه كودك را زيادي نپوشانيد چون احتمال گريه كردن كودك وقتي كه گرمش است در مقايسه با وقتي كه سردش است كمتر است (اگر هم گريه كند خفيف تر است).
👶👶
🔹مرا در آغوش بگيريد
كودكان شير خوار آغوش و نوازش زيادي نياز دارند. آنها دوست دارند صورت والدين خود را ببينند، صدايشان را بشنوند، به صداي قلبشان گوش كنند، و حتي مي توانند بوي منحصر بفردشان (بخصوص شير مادر را) تشخيص دهند. بعد از شير خوردن، آروغ زدن و عوض شدن دوست دارند كه شما آنها را در آغوش بگيريد. ممكن است شما فكر كنيد كه با اين كار داريد كودكتان را "لوس" با مي آوريد ولي نگران نباشيد؛ اين مسئله در چند ماه اول زندگي اصلاً مطرح نيست. البته كودكان از نظر اينكه چقدر بخواهند كه شما آنها را در آغوش بگيريد با هم فرق دارند. بعضي از كودكان توجه زيادي را مي طلبند و در مقابل بعضي ديگر مي توانند مدت زيادي آرام بنشينند. اگر كودكتان توجه شما را مي خواهد او را در آغوش بگيريد و يا در كنار خود بگذاريد.

من روانشناس كودك هستم و نقاش هم هستم براي تزيين اتاق ني نيها و خونه هاتون تابلو طراحي ميكنم. سفارشي داشتيد پيام بديد.🌷💕💕
مامان الینا واحمد رضا مامان الینا واحمد رضا هفته شانزدهم بارداری
🔹برای جلوگیری از کمخونی در طول بارداری آلو بخورید

قلب زنان در دوران بارداری خون بیشتری را پمپاز بیشتری می­کند، تا بتواند به نیازهای کودک در حال رشد خود پاسخ دهد. این کار در بیشتر موارد، می­تواند منجر به بروز مشکل کم­خونی در بدن زن حامله گردد. به همین دلیل، پزشكان متخصص زنان و زايمان توصيه مي­كنند كه زنان در دوران بارداری خود مکمل­های آهن را مصرف کنند، تا بدنشان بتواند با مشکل کمبود آهن مقابله نماید. جالب است بدانيد كه این افراد مي­توانند با اضافه کردن ميوه آلو به رژیم غذایی روزانه خود، به میزان قابل توجهی از بروز این کمبود در بدنشان جلوگیری كنند، زيرا میوه آلو حاوی مقدار زيادي ویتامین C است. به همین دلیل، مي­توان ادعا كرد كه قرار دادن اين ميوه در رژیم غذایی زنان حامله برای جذب بیشتر آهن حیاتی است. در نهايت، فراموش نکنید كه یکی دیگر از دلایل بزرگ استفاده از این میوه در دوران بارداری زنان، آبدار و مقوی بودن آن است!

🦋┅┅❅❈❅┅┅🦋
🆔️ @MidwifeMahbob
مامان نخودفرنگی🫛 مامان نخودفرنگی🫛 هفته پانزدهم بارداری
ترجمه این متن رو میذارم برای خودم و دوستانی که هفته ۸ هستن 🐣

7 هفته 1 روز
ابتدایی ترین مغز جنین اکنون تشکیل شده است. غذاهای غنی از ویتامین ها، ریزمغذی روی و پروتئین برای جنین مفید خواهند بود.
7 هفته 2 روز
شما منتظر افزایش جریان خون و تیره شدن رنگ در مخاط واژن و بزرگ شدن رحم خواهید بود. در این مرحله می توانید ضربان قلب و حرکت جنین را با کمک سونوگرافی مشاهده کنید.
7 هفته 3 روز
رحم بزرگ شده شما به مثانه فشار وارد می کند، زیرا بیشتر ادرار می کنید. کنترل صحیح مصرف آب و نمک می تواند باعث کاهش میزان مصرف آب شود
7 هفته 4 روز
اخیراً ممکن است بیشتر از قبل احساس خستگی کنید. یک دوش آب گرم قبل از خواب ممکن است اثر تسکین دهنده داشته باشد.
از تشک حمام ضد لغزش برای جلوگیری از سر خوردن و افتادن خود استفاده کنید.
7 هفته 5 روز
در این مرحله ممکن است تپش قلب، تنگی نفس و کاهش اشتها را تجربه کنید. برخی از میان وعده های سالم و خوشمزه مانند شاه بلوط، بادام زمینی، تخم خربزه و غیره را امتحان کنید.
7 هفته 6 روز
ممکن است متوجه گرفتگی های خفیف در شکم خود شوید.
تا زمانی که ترشحات واژن قهوه ای یا صورتی وجود نداشته باشد، نیازی به نگرانی نیست. این فقط نشانه رشد سریع جنین است.
8 هفته
در حال حاضر نیازی به آموزش قبل از زایمان نیست زیرا جنین هنوز هیچ حس شنوایی و لامسه ایجاد نکرده است. با این حال، می توانید موسیقی و داستان هایی را تهیه کنید که جنین از قبل از آنها لذت خواهد برد.