سلام قند لب مرزه چه قرررصی بخورم زود جواب بگیرم بیشترنشه لطفاااا

اگر لبه مرزه که نباید باز بگید چی بخورم بهتر بشه تا میتونین قند و شکر و کربوهیدرات و .. نخورین و پرهیز کنین

منم قندم لب مرزه کمتر شکر و شیرینجات میخورم

سلام قشنگم
توبایدرژیم بگیری
قندیجات وچیزای شیرین حذف کن /مقدارغذاتوکم کن /دفعات غذاخوردنتوبیشترکن
تحرکتوبیشترکن/دارچین بخور/ماست کدوباشویدبرای مزه استفاده کن

چند قندت؟؟.

اگه باردارین
قرص بهتون نمیدم انسولین میدن
که رعایت کنین شیرینی جات نخورین رژیم بگیرید
اگه باردارین رژیم بگیرین پیاده رویی الکی قرص اینها نخورین

قرصو باید دکتر بده ولی تا دکتر میری نون و برنج و شیرینی جاتو حذف کن

واسه لب مرز باید رژیم داشته باشی قرص لازم نیستش