سلام ، ماه ۷بارداری هستم متاسفانه مشکل پیش دیابت دارم و واقعا در مصرف موادغذایی محدودیت دارم کسی تجربه داره کمکم کنه

ماست و کدو ... بامیه تو آب بزار صب آبشو بخور خیلی خوبه برا تنظیم قندخون

شیرینی جات و کربوهیدرات حذف کن
و مثل قبل غذاتو بخور
کم کردن یا نخوردن غذا برعکس جواب میده
از حجم برنجت یکم‌کم کن فقط

دکتر تغذیه خوب برای رژیم دیابت بارداری کسی میشناسه؟

دکتر رضایی

عزیزم منم اینطوریم.دیگه نمیدونم چی بخورم خسته شدم😭😭😭دکترت کیه؟