مامانا کسی تاحالا روش لاغری انجام داده
نتیجه بگیره ...
من وزنی که توی دوران بارداری اضافه کردم مونده همه گفتن بچه شیر بدی لاغر میشی ولی نشد...
باشگاه که نمیتونم برم رژیم ۳ روز گرفتم شیرم اینقدر کم شد رادمهر همش نق میزد ولش کردم...
کسی تجربه داره توروخدا راهنمایی کنه یه دنیا ممنونم میشم
واقعا کمردرد گرفتم
راستی یه قرص ناف برزیلی هست که شب موقع خواب میزارن روی ناف تا صبح
یا یه سری چشب های لاغری که می‌چسبانونن
اینا کسی استفاده کرده راسته واقعا؟؟؟
یه پیچ پرسیدم قرص ناف ۳۰ عددشو میگه ۱ونیم
میگه ۶ کیلو کاهش وزن نمیدونم راسته یا دروغه؟؟؟










شیرخشک ماجان

دقیقا منم وزنم برنگشت
چند کیلویی؟

عزیزم این روشا اگه جواب میداد که الان چاقی وجود نداشتذ. منم مث شمام . توی خونه ورزش کن . رژیم نگیر فقط شیرینیجات و نون و حذف کن برنج هم کمتر بخور جواب میگیری

منم لایک کن

هیچ قرصی مصرف نکن توش مواد مخدره .چسب لاغری دوست مادرم خرید تقلبی بود.منم میخوام یکم لاغر کن ۶۸ کیلوام بعد زایمان شده بودم ۶۵ رعایت نکردم ۳کیلو چاق شدم .من شیر خشک میدم. ولی تو که شیر خودتو میدی هم میتونی رژیم بگیری هم میتونی چیزای خوب بخوری که شیرت کم نشه .مرغ و هویج رو همیشه داخل برنامه غذایی داشته باش نون و برنج رو کمکم کمش کن سالاد رو بیشتر بخور که حجم معدتو بگیره پیاده روی هم برو با پسرت

خوش بحالت من که شدم اسکلت

ولش کن شیرت کم میشه بزار بعد بچت از شیر گرفتی رژیم بگیر