خانما کسی تو دوران شیر دهی رژیم گرفته یا برای لاغری اقدام کرده

بله من رژیم شیردهی گرفتم از ۶ ماه و نیمگی دخترم ، تا قبل عید از ۷۴اومدم ۷۰ ولی تو این ۲۰ روز سال جدید خیلی عصبی بودم و پرخوری عصبی شدم یک کیلو دوباره اضافه کردم

ب بدن خودتون آسیب نرسانید هم خودتون هم بچه احتیاج ب تمام ویتامین‌ها دارند

اره من انجام دادم۸۴کیلو بودم الان شدم ۷۰ ولی اشتلاه بزرگی کردم به خودم اومدم دیدم دخترم وزنش اززمانی که رژیم گرفتم ثابت مونده لاغر شده بااینکه کلی مولتی ویتامین و کلسیم و هزارتا تقویتی میخوردم
بعد رفتم بهداشت گفت خانم وزنش کمه و صحبت کردیم گفتن بخاطر رژیمت بوده تا یکسالگی بچه توشیردهی رژیم ممنوعه

من سر بچه اولم بارژیم کم کردم ولی سر این یکی ورزش میکنم

من بدون اقدام ،هروز لاغر لاغرتر میشم😥