سه روزه شکمم کارنکرده چ کنم🤦🏻‍♀️

آلو بخارا خیس کن شب صب ناشتا بخور ابشم بخور سریع کارت راه میوفته

انجیر بخور

پودر پیدرولاکس بگیر هرروز بخور آب رو آتیشه

شربت کارکن بخور من این شربت رو شب با اب زیاد میخورم خداروشکر راحتم

روغن زیتون بریز رو کاهو بخور ، در جا میری ، یا شیر سرد ، آلو بخارا خیس خورده ، گلابی رسیده ، امتحان کن ببین کدومش یبوستتو برطرف می‌کنه

کره، انجیر، خربزه خیلی خوبه

ب دکترت بگو بهت شربت میده اوکی میشی

شیر
انجیر
گلابی
آب و ابلیمو
آب و گلاب

واسه من اینا خیلی جواب میده

شیاف گلیسیرین

روغن زیتون خیلی خوبه

آب زیاد بخور من الان آب زیاد میخورم دیگه یبوست نگرفتم

صب ناشتا یکم کره خالی بخور،انجیر و روغن زیتونم خوبه

سلام عزیزم خوبی گلم ؟؟؟؟