مامانا چیکار میکنین با یبوست بعداززایمان طبیعی؟

از پزشکت بپرس بهت شربت بده عزیرم دکترم برام شربت داده بود ولی بخدا اسمش یادم نیس بهت بگم الام

شیاف گلیسیرین بزار یا قرص کرچک از داروخونه بگیر روزی سه تا بخور

واسه من فقط کمپوت گلابی راه حل بود سوپ زیاد بخور

انجیر خشک حتما بخور،غذاهای سبک بخور و سعی کن غذا زیاد بخوری که شکمت کار بکنه،شنیدم اگه یکی ۲ قاشق شیر نجوشیده بخوری شکمت کار میکنه

اره 😔