هر وقت میخوای فشارتو بگیری ده دقه بدون تحرک بشین یه جا بعد فشارتو بگیر ...یکم آب لیمو یا آب غوره بخور خوبه ...منم فشارم تو بارداری ب ۱۴ یا ۱۵ میرسید ...برا شما زیاد بالا نیست جای نگرانی نیست ...ولی سعی کن نمک کم تر بخوری و زیاد عصبی نشی
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.