اولین روز 40 هفتگی🙂دیروز معاینه تحریکی شدم، بعدش یه ساعت پیاده روی کردم، از پله ها بالا پایین رفتم، ورزش کردم، رابطه داشتم، شیاف گل مغربی هم گذاشتم تا صبح، ولی هییییچ خبری از درد نیست هیچیییی😐دهانه رحمم هم همون بزور یه سانت بود که گفت تحریکی انجام میدم که لاقل بشی یه سانت کامل، دیگه نمیدونم باید چیکار کنم
دیروز مردم و زنده شدم تا پیاده روی کردم تو گرما و ورزشارو انجام دادم، دیگه واقعا باید چیکار میکردم که نکردم😒

یه لیوان اب بگیر صوره اذا زلزلت الارض زلزالها ۳باربخون فوت کن رواب بخور ببین زود زایمان میکنی من امتحان کردم

😐😐😐منم همه کار کردم و نیومد
چهل هفته و سه روز زایمان کردم😅
شب آخر از رو پله ها با ضرب میرفتم بالا پایین
صبحش دردم گرفت

من اناناس خوردم، از بعد از معاینه لکه بینی و ترشحاتم شروع شد، روزی ی تیکه کوچیک بخوز دهانه رحم رو باز میکنه(کمپوتش فایده نداره خود میوه رو بخور)
به دونه هم هر شب ی فنجون بخور اونم دهانه رحم رو نرم میکنه

تو بهداشت

ببین کلاس بارداری شهرتون تد بهداشت کجاست برو اونجا توپ مخصوص هست و ورزش های بیشتری بهت یاد میدن

زایمان اول هست؟!