سلام مامانیااا خوبید?
من یه تصمیمی گرفتم خواستم اینجا بگم که شاید واسه شماهم یه انگیزه بشه...
از این به بعد هرشب که پسرمو خوابوندم سه تا کارو انجام میدم:
چندتا تمرین یوگا و تنفس های شکمی انجام بدم🧘🏻‍♀️💆🏻‍♀️
هر چندتا صفحه که تونستم از کتابایی که خریدم بخونم📚
پادکست گوش کنم و اگر شد بنویسم برای خودم✍🏻📱

حالا هرکدومو نتونستمم عیبی نداره
بهونه هم نداریم واسه انجام ندادنش چون بلخره یه تایمی رو باااید واسه خودمون داشته باشیم
من الان دوشبه واقعا نخوابیدم بخاطر دندون ایرمان
طول روزم همه کارامو کردم خونه مرتبه جارو زدم لباسارو شستم حتی طبق برنامم پسرمو بیرونم بردم
واقعا الان خستم ولی این چندتا کارو فقط بخاطر حال روحی خودم انجام میدم
مشکلات و چالشا هم که ماشالا این روزا من قشنگ دارم وسطشون زندگی میکنم🫠
پس هیچی دلیل نمیشه حواسمون به خودمون نباشه
امیدوارم بتونم درحد توانم بهش پایبند باشم
امیدوارم حالمو بهتر کنه
من واقعا دارم تلاش میکنم واسه همه چیز...

تصویر
۱۰ پاسخ

چه خوب خوشحالم برات عزیزم

الان فقط خواب حالمو خوب میکنه...بخوابه منم به سرعت می‌خوابم😵😵😵😵

منم بعضی شبا کتاب میخونم
ولی بعضی شبا اونقدر غرق گوشی هستم یادم می‌ره . واقعا معتاد گوشی شدیم
و بعضی شبا بعد بچه ها اونقدر کار دارم که وقت نمیشه

اره منم هر روز حداقل ۱۰ صفحه رو باید بخونم ،
امروز حسش نبود خونه رو تمیز کنم ، فقط یوم جمع جور کردم سخت نگرفتم به خودم گفتم فردا شوهرم خونه اس رایان رو نگه میداره منم تمیز میکنم ، به نظرم زندگی رو باید اسون بگیریم

خیلیییی خوبه عزیزم
منم با پیامت انگیزه گرفتم
پاشم برم درس بخونم که خربزه آبه😬😬

درخواست بده منم داشته باشمت لطفا

من ک خیلی از خودم غافل شدم😓😓

خیلی حال ادمو خوب میکنه منم هر روز پادکست گوش میدم و کلی برنامه ریزی میکنم واسه کارم

خیلی هم عالی عزیزم
توان انجامشو داری بعد یک روز پر چالش؟!

منم کتاب خوندن وورزش رو شروع کردم مدتهاس

مقالات مرتبط

بیماری آبله‌ی میمونی
بیماری آبله‌ میمونی در ایران و میزان کشندگی آن
کودکان سندرم داون
سندرم داون از چند ماهگی قابل تشخیص است؟علائم و مشکلات آن
رفتار خودخواهانه کودکان
علت رفتار خودخواهانه کودکان و برخورد مناسب با آن
کتاب خواندن برای کودک از بارداری
کتاب خواندن برای کودک از بارداری

سوال های مرتبط

مامان گردالو مامان گردالو ۱۳ ماهگی
من یه کاری می‌خوام برای تولد دخترم انجام بدم اینجا میگم شاید ایده بشه برای بقیه
آتلیه که رفتیم و تولد کوچیک هم میگیرم اما می‌خوام من و باباش هر کدوم جدا یه فیلم ای خودمون بگیریم و حس همون لحظه و اینکه الان یکساله شده رو براش بگیم و یادگاری نگه داریم تا بزرگ بشه
شاید اصلا هر سال تولدش این فیلم رو بگیریم نمی‌دونم ولی قشنگه
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان ۲قلو ها مامان ۲قلو ها ۱۴ ماهگی
امشب تولد پسرای قشنگم بود و چقدر پسرهای خوبی بودن و من الان افسردگی پس از جشن گرفتم از این همه زود گذشتن . باورم نمیشه یکسال گذشته. باورم نمیشه من مامان دو تا بچه هستم . باورم نمیشه اینقدر واسه جشن بچه برنامه ریزی کردم و اینقدر زود تموم شد و من حتی نشد یه عکس درست بگیرم 😢
شما هم از این همه زود گذشتن می‌ترسین؟وای اگه بزرگ بشن دلمون برای این روزا تنگ میشه که 😭😭من که امشب گریه کردم و دلم از همین الان برای امروز که گذشت تنگ شده 😭
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان توت فرنگی😍🍓 مامان توت فرنگی😍🍓 ۱۳ ماهگی
رفتم ی نگاهی کردم به یادداشت های گوشیم ،همیشه عادت دارم همه چیز اونجا مینویسم ، دقیقا سال پیش یک آذر من از شهرستان خونه مامان بابام باید برمیگشتم مشهد خونه خودم نوشته بودم که چقدر استرس دارم و اصن نمیدونم با ی بچه سی روزه چطوری باید سر کنم کاراش انجام بدم و حال بدی ک داشتم ، اما گفتم باید برای همسرم ، پسرم ی مامان قوی و ی همسر قوی باشم پس تصمیم گرفتم با حال بدم بجنگم و بگم ک میتونم ، الان پسرم کنارمه میبینم چقد خوب تونستم از پسش بربیام از خیلیا که پیش خونوادشون هستن هم من بهتز پسرمو بزرگ کردم با جسارت که از پس همه چی برمیام ، البته که کمکای همسرمم بی تاثیر نبود ...
خلاصه که خدایا شکرتتتت
بارداری بچه داری زایمان سزارین
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان امیرعلی مامان امیرعلی ۱۶ ماهگی
شما هم مث من آخرشبا یادتون میاد که مامان خوبی نبودید؟
من واقعا خسته ی روحی و جسمیم
اما خب حس میکنم اشتباه دارم تو روند رشد و تربیت بچم پیش میبرم حوصله ام صفر صفره
میشه پیشنهاد بدید چطوری با بچم رفتار کنم ؟ چیکار کنم که هم روحیه خودم و روحیه بچم بهتر شه براش شعر بخونم خوبه؟ کتاب چی؟
رفتارایی که یه زمان ایراد میگرفتم از مامانای اطرافم حالا خودم دارم انجام میدم
مامان محیا جونم💫 مامان محیا جونم💫 ۱ سالگی
خانما یه سوالی داشتم
حریره بادام چه ماجان یا نستله یا هر برندی واقعا خاصیت داره؟؟درسته هیچی اونی که خودمون درست میکنیم نمیشه ولی میخوام واسه مواقعی که نمیشه چیزی درست کنم بگیرم براش
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان ایهان مامان ایهان ۱۷ ماهگی
سلام مامانا خواهشن جواب بدین
تو اینستا چندتا پیج دکتر گفته بودن یکی از علائم اوتیسم این حرکته پسر من زیاد انجام میده بال بالم میزنه میخواستم بدونم بچه های شما هم انجام میدن یانه
چون پسرم راه نمیره فک کردم این حرکت انجام میده مستقل وایسه ولی الان نگرانم واقعا
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان گل دختر و پسرم مامان گل دختر و پسرم ۱۴ ماهگی
سلام خانوما بچه های یکسال به بالاتون چندتا از این بازی که زیر میزارم میتونن انجام بدن؟پسرم فقط دایرشو میتونه
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان کنجدکوچلو مامان کنجدکوچلو ۱۳ ماهگی
امروز دخترم یکساله شد باهمه سختی هاش اما شیرین امروز یاد روز زایمانم افتادم چقد تنها چقد دلگیر گذشت یاد بارداری که هیچکس نبود حتی برای زایمانم فقط خودم خودم بودم تااینجا تونستم به خودم افتخارمیکنم که تونستم به خودم تبریک میگم که تونستم تااینجا برسم اونم تنهاهم خوشحالم هم ناراحت میدونم که دلم برای کوچلویی های بچم خیلی تنگ میشه یه حسو حال عجیب دارم یه حالی که نمیشه توصیفش کردیجوریم امیدوارم بتونم یه فرزند خوب تربیت کنم وکم نیارم گذشت تموم چالش های قبل یکسالگی...
بمونه به یادگار ۲۰.۷.۱۴۰۳
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان hamta مامان hamta ۱۴ ماهگی
سلام مامانا یه سوال دارم اگه واسه بچه اولتون زایمانتون سزارین باشه بعد دومی هم سزارین هست دیگه پس چه دلیلی داره معاینه داخلی انجام بدن وای من از ترس معاینه داخلی فکر بچه دوم اصلا به سرم نمیزنه چون خیلی میترسم.ایا کسی میدونه دلیلش چیه که معاینه داخلی انجام میدن؟
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان آیهان🧸💙 مامان آیهان🧸💙 ۱۶ ماهگی
من واقعا دیگه مغزم نمیکشه دارم روانی میشم پسرم یکسالشه
از ۸ ماهگی به جز شیر هیچی نمیخوره
یعنی از سوم فروردین تا الان یک هفته هم مرتب چیزی نخورده
حالم خیلییییی بده
بچه برادرشوهرمو میبینم راحت بی دردسر همه چی میخوره
درحالی که من اصلا پسرمو محدود نذاشتم همه چی میذارم جلو دستش خودم میدم با طعم بی طعم
انگار نه انگار این بچه هیچی دوس نداره
از خودم بدم میاد وقتی حسودی میکنم به اونایی که بچشون همه چی میخوره
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان جانا مامان جانا ۱۵ ماهگی
اینا هم برای اون مامانایی که اصرار دارن به بچه پستونک ندین چون فک و دندان ها رو خراب می‌کنه...
عزیزان از یه سنی به بعد تاثیر داره نه زیر اون سن که می‌تونه خیلی هم مفید باشه...
البته من خودم خیلی موافقش نیستم فقط هم بخاطر اینکه وقتی میخوره سر و صدایی نداره من فقط توی خواب میدم که توی بیداری دوست دارم داد و بیداد و سر و صدا داشته باشه نه بخاطر خرابی دندون و فک،از یه سنی به بعد هم خود بچه ها زده میشن و دیگه نمیخورن..
این استوری خود گهواره هستش که همین امروز صبح گذاشت توی اینستا و دو تای دیگه هستش که خودم سرچ کردم و فقط دو تاش و اسکرین گرفتم بزارم...
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان زینب👧🏻وحسین👶 مامان زینب👧🏻وحسین👶 ۱۳ ماهگی
واسه من زمانی که دوتا بچه هام باهم بخوابن( این اتفاق تقریبا هفته ای یکبار می افته🙈) ، یه فرصت عالی هست واسه اینکه بتونم کارهایی که تو بیداریشون نمیتونم انجام بدم مثل نوشتن تو دفتر برنامه ریزی،یا کتاب خوندن یا نوشتن هرچیزی..(من کلا با نوشتن خیلی حالم خوب میشه و اصولا عاشق برنامه ریزی ام، همیشه کارهامو، خریدهامو و حتی حرفهایی که قراره به یه شخص مهم بزنم رو مینوشتم و مینویسم🙈)
یا مثلا خودمو به خوردن یه شیر کاکائو یا نسکافه دعوت کنم☕️🍫
و خلاصه و مهم تر از همه تایم طلایی برای تمدّد اعصاب💆‍♀️
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان دلـــوین❤️ مامان دلـــوین❤️ ۱۶ ماهگی
من یه تجربه ای دارم از تب کردن دلوین گفتم بهتون بگم شاید برا شماهم اتفاق بیفته
دلوین پرس سه روز بود هیچ علائمی از سرماخوردگی نداشت ولی خیلی تب میکرد تا ۳۸ یا ۳۸/۵ هم میرف بالا و چند روزه خواب نداریم کلا من دیروز بردمش دکتر گف گلوش التهاب داره و سرماخوردگی داره و کلی دارو داد
من به دندونش شک داشتم چند بار نگاه کرده بودم هیچی نبود بعد امروز تبش دیگه نرمال شد باز دهنشو نگاه کردم دیدم از بالا یدونه نیش زده
اونایی که میگید دندون تب ندارن واقعا دندون تب میاره دلوین تو هر پنج تا دندونی که تا حالا درآورده تو همش تبش میرف بالا
اینباره بخاطر دندونش بود
خواستم بگم خانمهایی که بچتون بی دلیل تب میکنن نگاه دندونش بکنید شاید برا بچه های شماهم از دندونه 🥰
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان تودلی مامان تودلی ۱۲ ماهگی
سلام به همه
خانم ها فردا تولد دخترمه
خودمونی گرفتم بادکنک آرایی کم هزینه که بتونم خودم انجام بدم عکس یا ایده دارین از جشن بچه هاتون؟؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان دوقلو های مامان مامان دوقلو های مامان ۱ سالگی
مامانا بچه های شما تا چند ماهگی همه چیز رو میذارن دهنشون دو قلو های من یک سال و یک ماهشون شده هنوز همه چیز رو میذارن دهنشون امروز یکیشون داشت دیوار رو لیس میزد واقعا دارم دیوانه میشم روزی سه بار خونه رو جارو میکنم که نکنه چیزی از دستم افتاده باشه اینا بخورن خواهش میکنم یه راه‌حل بدین.
مشاهده ۲ پاسخ دیگر