دخترا پسته خام تو بارداری چه خواصی داره کسی می دونه

مصرف پسته در دوران بارداری نه تنها مضر نیست، بلکه مفید هم هست. فقط لازم است آن را در حد اعتدال مصرف نمایید. در بارداری روزی چند عدد باید پسته مصرف کنیم؟ در دوران بارداری، برخی توصیه می‌کنند که حداکثر ۲۸ گرم پسته خام در روز مصرف کنید و برخی دیگر نیز توصیه می‌کنند بیش از ۲۴ عدد پسته خام میل نکنید

کلا آجیلا ها شنیدم هم برای وزن گیری خوبه هم برای تقویت هوش بچه عالیه.

فقط پسته رو شنیدم اونا که بارداری پرخطر دارن باید کمتر بخورن از بقیه مثلا هفته ای ۷ ۸ تا دونه
ولی بقیه میتونن روزی ده تا بخورن .

بخور نوش جونت نی نی تپل میشه

من ک فصلشه روزی یه پیاله میارم میخورم عاشقشم

خون سازه دیگه