سلام خانومای گل من از وقتی زایمان کردم واژنم هوا میگیره مخصوصا وقتی دراز میکشم تا تکونم میخورم بادش خالی میشه از خجالت اب میشم چکاکنم خوبشه

تمرین کگل رو انجام بده.فک کن وقتی داری جیش میکنی یهو میتونی جیشتو نگه داری همونطوری.اون قسمتتو سفت کن پنج تا ده ثانیه نگه دار بعد ول کن باز تکرار کن روزی ده پونزده بار تکرار کن کم کم عضلات اون قسمت قوی میشه دیگه هوا نمیکشه.

ب مرور خوب میشه یادخودم افتادم خدایی خیلی بدبود غذاهای نفخ دارنخورتاخوب بشی

مال همه همینه عزیزم حتا وقتی رابطه داری که بدتره

سلام عزیزم منم دقیقا همینم خیلی بده شما زایمان طبیعی انجام دادی