سلام خانمایی که سزارین شدین بعداز عمل چیا میخورین جز سوپ🥲۵ روزه عمل شدم دکترم گفته نفخ داری میوه وشیر وآرد و حبوبات نخور🤢🤢

من همه چی میخوردم جز غذاهای نفاخ. دایمتیکون هم میخوردم

سلام عزیزم
مامانم به من آبگوشت بدون نخود و رب گوجه درست میکنه یعنی فقط گوشت و روغن گوسفندی و نمک و ادویه هم فقط زردچوبه
برنج با روغن گوسفندی و زیره سیاه
گوشت چرخ کرده با برنج دمپختی درست میکنه
کاچی و تافته
میوه هم من فقط گلابی خوردم تا حالا که دکترم گفت
کلا میگن سردی و ترشی نخورین

سوپ ،جوجه محلی ، آبگوشت جوجه ،گوشت گوسفندی، دمپخت با جوجه و مرغ و گوشت ،فرنی ،کله و پاچه ، برنج سفید ،کمپوت بخور ،

هرروز صبحونه کاچی‌ میخوردم،ناهار شامم مرغ کبابی یا گوشت کبابی،غذایی ک نفخ نداشته باشه