دخترا شما میدونید بهترین تایم مصرف این قرص ها کی هست؟!
شما هم استفاده میکنید اینارو؟

قرص آهن شب نیم ساعت قبل خواب
ویتامین دی بعد صبحانه
مولتی ویتامین هم بعد از ناهار

جز قرص آهن الباقی با غذا باید بخوری، قرص آهن آخر شب

ویتامین د رو دکتر برا من گفت شبا

ویتامین د رو باید بعد ناهار بخوری

کلسیم بعد صبحانه د۳ بعد نهار اهن یک ساعت قبل خواب

ویتامین د ۳ هزار بعد ناهاره

عزیزم اکتی ناتلو باید همراه ناهار یا بعد ناهار بخوری ویتامین D3 هم همینطور بعد ناهار خورده بشه
اون قرص جلد قرمزه اگه اهنه باید اخر شب مصرف بشه

ویتامین د همراه با ناهار.. قرص آهن قبل از خواب. مکمل هم دوساعت بعداز ناهار

ویتامین دی بعد صبحانه مولتی بعد ناهار اهنم قبل خواب میتونی بعد شام بخوری

نوشته روزی ی عدد بعد از ظهر شروع من ب خوردن با ساعات مختلف نزار شب شه✨

ویتامین D3هم ک منم از همین استفاده میکنم ظهر بعد ناهار
اما اون دوتا دیگه نمی‌دونم گلم گفتم همین ک می‌دونم بهت بگم 🫂

اکثر مکملا بعد نهار باید بخوری

دکتر واسه من ویتامین د ۳ رو نوشت از اول بارداریم