امروز رفتم سونو وزن بچه ۲۱۰۰ بود گفت خیلی پاینه تورخدا بگین چی بخورم وزن بگیره یا برم پیش دکتر بهم مکمل بده؟

من تغذیم خیلی خوبه همش کباب و گوشت و مغزیجات بستنی اینام زیاد میخوردم شیر هر روز تازگی دو هفتس رژیم دیابت گرفتم فقط

واسه من لیدی میل داد گفت غذا هر چقدم بخوری فایده نداره گفت خونرسانی جفتت کمه برا همین رشدش کمه

سویق درست کن
ارد گندمو خوب پر تف کن بعد نبات و هر مغزیجاتو که دوست داری مثل گردو و بادام و پسته پودر کن ب ارد اضافه کنه روزی سه چهار قاشق بخور
دلسترم خوبه

اره خیلی کمه. تغذیه خودتو زیاد کن

عزیزم هندونه بخور خیلی خوبه برای وزن دهی

وای که امون از این سونوگرافیا و بارداری🥴
گلم آجیل و حبوبات و گوشت ومرغ وماهی وتخم مرغ برای وزن دهی خوبه،قرص امگا۳ میخوری؟
منم میخام برم سونو وزن انقدر استرس دارم بگه کمه
اخه من زیاد اشتها هم ندارم چیزی بخورم خداکنه خوب باشه که زوری واقعا نمیتونم چیزی بخورم

مکمل بگیر حتما

فرنی و مغزیجات ابگوشت بستنی ماهی

من سر بچم ک وزنش پایین بود فقط کباب کوبیده موز بستنی ماشالا بچم ۳۵۰۰ بود ۳۸ هفته

ابگوشت بخور، حلیم هم خوبه

حلیم
لبنیات
بستنی
مغزیجات