سلام خانما ی سوال داشتم من این ماه ایشالا میخوام اقدام کنم برای بارداری. باشگاه هم میرم کلاس چربی سوزی مشکلی نداره برای باردار شدن ؟

یا همون پیاده روی رو ادامه بدم

برای باردار شدن مشکلی نداره ولی از اقدام به بعد نباید ورزش سنگین بکنی

عزیزم کلا دکتر به من گفت ورزش سنگین مثل باشگاه و کار با دستگاه باعث افزایش هورمون مردانه میشه و درنتیجه باعث تنبلی تخمدان، اخه من خودم فوتبال میرفتم و گفت احتمال داره تنبلی تخمدانت به همین علت باشه،کلا برام ورزش سنگین رو قطع کرد…دیگه در چه حد هست ورزش شما رو نمیدونم

منم میرفتم باشگاه قصد اقدام کردم شوهرم نذاشت برم گفت ممکنه بگیره خون ریزی کنی باشگاه خیلی خوبه مخصوصا برا تخمک فعال میشه

نه منم میرفتیم فیتنس.اتفاقا خیلی یرای تخمک گذاری خوبه.اما تا فهمیدی باید خیلی کمش‌کنی، فعالیت زیاد باعث خونریزی و لکه بینی میشه بعد من فکر میکردم دارم پریود میشم نگو باردار بودم تا چند وقت لکه بینی داشتم.

نه اتفاقا خیلیم عالیه ورزش هوازی و فیتنس
من خودم دوماه رفتم باشگاه ماه بعد باردار شدم ولی اگه سریع فهمیدی دیگه نرو چون کار با دمبل سنگین خطرناکه

نه عزیزم اتفاقا خوبه کمک میکنه به بارداریت