مامانا عدسی برای یبوست بچه خوبه ؟؟؟؟؟

بله عزیزم روغن زیتون بریز رو غذاهاش بهش بده خاکشیر بشور بریز تو آب گرم صبح ها ناشتا بده

پسر من کوچیکتر که بود وقتی عدس تو هر غذایی میخورد شکمش راه میفتاد الان بهتر شده چیزیش نمیشه

میوه و سبب زمینی عالیه

فیبر کلا خوبه

من تا سیب زمینی میدم همون روز ده بار میرن دسشوی 😶😁

توش کره بریز یا روِغن زیتون