۶ پاسخ

نوش جونش.چه نشاسته ای میدی؟

خیلی عالی بود ممنون

چ عالی آفرین مادر با سلیقه

شیر گاو ؟ یا شیر خشک؟ یا..؟

چی خوب مرسی گلم خیلی ممنون از این ایده ات منم برای دخترم درست کنم

خیلی خوبه دست گلت درد نکنه من فردا درست میکنم براش امروز که هیچی نخورد بزور یه ذره ماکارونی خورد دوس داره نون خشک گاز بزنه موش شده

سوال های مرتبط

مامان مهراد❤️ مامان مهراد❤️ ۱۵ ماهگی
سلام عصرتون بخیر مامان های عزیز🥰

اینم سه تا ایده برای میانوعده که به عنوان صبحونه هم می تونید استفاده کنید فرقی نداره .

۱)فرنچ تست
مواد لازم
تخم مرغ
موز
سویق
نون تست
طرز تهیه : موز رو با چنگال له می کنیم ، تخم مرغ و سویق رو بهش اضافه می کنیم کامل مخلوط می کنیم ، هر دو طرف نون تست رو داخل مواد می ذاریم بعد یه تابه میذاریم روی حرارت کفش رو فقط چرب می کنیم با کره ، هر طرف نون رو دو الی سه دقیقه می ذاریم سرخ بشه .

۲)
مواد لازم :
هویج
تخم مرغ
موز
طرز تهیه : هویج رو میذاریم بپزه بعد پوره می کنیم ( من پسرم چون هویج پخته دوست نداره براش خام رنده کردم)، تخم مرغ هاروهم آبپز می کنیم ، موز روهم تکه ای می کنیم .

۳) پنکیک
پنکیک
مواد لازم :
تخم مرغ ۱ عدد
آرد ۱ لیوان
ماست یه قاشق
شیر یه قاشق
خرما سه عدد
موز یک عدد
سویق یه قاشق
طرز تهیه : خرما رو حدود نیم ساعت بذارید خیس بخوره بعد پوست و هسته ش رو جدا کنید با بقیه ی مواد مخلوط کنید و هم بزنید تا یک دست بشه میکس هم می تونید بکنید بعدش یه تابه بذارید روی گاز کفش رو چرب کنید و مواد رو سرخ کنید برای هر طرف ۲ الی ۳ دقیقه کافیه .

نوش جون کوچولوهاتون 😁😋
مامان مهراد❤️ مامان مهراد❤️ ۱۵ ماهگی
سوال: سلام خوشگلا🥰
برنامه غذایی مهرادی 🫶

صبحونه : تخم مرغ کنجدی
مواد لازم :
تخم مرغ
کنجد
شیره
کره
طرز تهیه : ابتدا کره توی ماهیتابه بریز و کنجد بهش اضافه کن کمی تفت بده ، تخم مرغ رو بهش اضافه کن خودش رو کمی گرفت شیره انگور اضافه کن.😋

میانوعده : شیرمادر

نهار : سوپ
مواد لازم :
کدوسبز
هویج
نخودفرنگی
جودوسرپرک
عصاره قلم
کره
طرز تهیه : همه مواد رو با مقداری آب و کمی کره به مدت ۴۰ دقیقه تا ۱ ساعت می ذاریم کامل بپزه .
این غذارو به صورت پوره یا به صورت سوپ و ترکیب با نون به کوچولوهاتون بدید برای یبوست عالیه .

میانوعده : شیرمادر + پودینگ مقوی
مواد لازم پودینگ :
جودوسرپرک ۳ قاشق
موز نصفه موز
ماست ۳ قاشق چای خوری
دانه چیا به مقدار لازم
طرز تهیه : سه قاشق جودوسرپرک رو با مقداری آب میذاریم بپزه ۱۰ دقیقه ای آماده ست ، وقتی یه مقدار به قوام رسید از روی حرارت برش می داریم ، نصف موز رو با چنگال له می کنیم سه قاشق ماست بهش اضافه می کنیم حالا جودوسرپرک پخته شده رو بهش اضافه می کنیم و کاملا مخلوط می کنیم در نهایت مقداری دانه چیا میریزیم روش .
🍃دانه چیارو ۲۰ دقیقه قبل استفاده بذارید داخل آب بمونه .

شام : کتلت
مواد لازم :
سیب زمینی آبپز
گوشت چرخ کرده
آرد گندم
جعفری و گشنیز
طرز تهیه : ابتدا سیب زمینی پخته شده رو با پشت چنگال له می کنید ( رنده هم می تونید بکنید ) بعد گوشت چرخ کرده و جعفری و گشنیز و آرد گندم رو بهش اضافه می کنیم کامل مخلوط می کنیم ادویه های مجاز رو هم می تونید استفاده کنید ، با مقداری روغن زیتون یا کره سرخش می کنیم .😋
برای مشاهده‌ی پاسخ‌ها به لینک زیر مراجعه کنید:
https://gahvare.net/questions/6670ded6e196c
مامان مهراد❤️ مامان مهراد❤️ ۱۵ ماهگی
سلام صبح تون بخیر مامانا .
عیدتون هم پیشاپیش مبارک باشه 💚

براتون سه مدل ایده صبحونه دارم امیدوارم مفید باشه براتون 😊

1) مواد لازم :
سیب
بادام
کره
جودوسرپرک
خرما
شیرپاستوریزه
طرز تهیه : سیب و بادام و خرما و شیر رو باهم میکس می کنیم ، بعد میریزیم توی یه قابلمه وقتی به جوش اومد جودوسرپرک رو میریزیم چندتا قُل خورد خاموش می کنیم و آماده سرو😋

2)مواد لازم :
نشاسته یا آردبرنج
خرما
خامه
سویق
زرده تخم مرغ
طرز تهیه : نشاسته یا آرد برنج رو با یک لیوان آب سرد یا شیر حل کنید بعد بهش یه قاشق سویق و دوتا خرمای پوست کنده و له شده اضافه کنید ، بذارید روی شعله مدام هم بزنید تا به قوام برسه بعدش بهش یدونه زرده تخم مرغ اضافه کنید و تند تند هم بزنید تا بافتش یکدست بشه بعد شعله رو خاموش کنید یه قاشق چای خوری بهش خامه اضافه کنید و هم بزنید و سرو کنید.

3)مواد لازم :
خرما
جودوسرپرک
آب
موز
طرز تهیه : همه ی مواد رو میکس می کنیم ، میذاریم روی حرارت دقیقا مثل فرنی وقتی به قوام رسید غلظت پیدا کرد خاموش می کنیم .

نوش جون کوچولوهای نازتون 👶🏻👧🏻
مامان مهراد❤️ مامان مهراد❤️ ۱۵ ماهگی
برنامه ی غذای ۱۴۰۳/۳/۹ مهراد مامان 🤗

صبحانه : فرنی انبه ای
مواد لازم :
آرد برنج یا سویق برنج
شیر( شیرخشک یا شیرمادر یا شیرپاستوریزه )
انبه
طرزتهیه : یک قاشق آرد برنج رو با یک لیوان و نیم آب سرد حل کنید بزارید روی شعله وقتی به قوام رسید از روی شعله برش دارید خنک شد پوره انبه رو بهش اضافه کنید برای رقیق شدنش هم از شیرمادر یا شیرخشک استفاده کنید .
🍃 حواستون باشه شیر خشک و شیرمادر نباید حرارت ببینند ولی اگه از شیر پاستوریزه استفاده می کنید حرارت بدید حتما .

میانوعده : شیرمادر

نهار: پاستا تپل کننده
مواد لازم :
پاستا
گوجه
پیاز
کلم بروکلی
پنیرخامه ای
طرز تهیه : پیاز رو با روغن زیتون کم تفت میدیم بعدش بهش گوجه خورد شده رو اضافه می کنیم کمی که تفت خورد آب اضافه می کنیم حالا پاستا و کلم بروکلی رو بهش اضافه می کنیم وقتی پخت آبش کشیده شده کمی پنیرخامه ای اضافه و مخلوط می کنیم ، نسبت به ضائقه کوچولوهاتون میکس یا له کنید 😋

میانوعده : شیرمادر ، پودینگ موزی
مواد لازم :
موز
تخم مرغ
شیر پاستوریزه
کره
طرز تهیه : موز رو خورد می کنیم ، داخل میکس میریزیم تخم مرغ و شیر بهش اضافه می کنیم وقتی کامل میکس شد روی حرارت می ذاریم کره بهش اضافه می کنیم به غلظت دلخواه که رسید خاموش می کنیم 😍
🍃 حواستون باشه فقط روی شعله گذاشتید تندتند هم بزنید که تخم مرغش سفت نشه .


شام : سوپ تقویت و رشد مو 😁
مواد لازم :
گوشت
بروکلی
هویج
کدو
عدس
ماش
پودر جوانه گندم
کره
طرز تهیه : تمام مواد رو باهم میذاریم بپزه وقتی کامل پخت با توجه به ضائقه ی کوچولوهاتون میکس یا له کنید .
🍃ادویه های مجاز رو می تونید هم اضافه کنید .
مامان مهراد❤️ مامان مهراد❤️ ۱۵ ماهگی
سلام عصرتون بخیر مامانا🫶

سه تا ایده میانوعده خوشمزه آوردم خدمتتون ، به عنوان صبحانه هم میشه ازش استفاده کرده🥰

۱)یه اتمیل خوشمزه و متفاوت
مواد لازم :
شیر
جودوسرپرک
دانه چیا
سیب
کره بادوم زمینی
طرز تهیه : سه قاشق جودوسرپرک رو داخل یک لیوان شیر بریزید یه هم بزنید روی لیوان یه چیزی بذارید شب تا صبح تو یخچال بذارید ، یه ظرف بذارید روی حرارت مواد رو بریزید داخلش یکم که جوشید یه قاشق مربا خوری کره بادوم زمینی بهش اضافه کنید یه مقدار به قوام رسید از روی حرارت بردارید دانه چیا و سیب رو بهش اضافه کنید.
🍃 بالای یکسال می تونید بهش عسل و شکر اضافه کنید .
🍃 دانه چیارو هم ۲۰ دقیقه بذارید خیس بخوره تو آب .
🍃 به جای سیب از موز هم می تونید استفاده کنید .

۲)معجون وزن گیری
مواد لازم
خامه
موز
خرما
پسته( یا هر مغزیجات دیگه)
طرز تهیه : موز رو با چنگال له می کنیم ، دوتا خرمای بدون پوست و هسته روهم اضافه و له می کنیم ، دو قاشق خامه و یه قاشق چای خوری پودر پسته روهم اضافه می کنیم و کامل مخلوط می کنیم ، اگه معجون تون غلیظ بود می تونید در حدی یکی دوتا قاشق آب جوشیده اضافه کنید .

۳)پنکیک چاق کننده
مواد لازم :
موز: ۱ عدد
تخم مرغ: ۱ عدد
آردگندم یا جودوسرپرک: حدود ۳ قاشق
انجیر با بلوبری : حدود ۵،۶ عدد
طرز تهیه : تمام مواد رو باهم داخل میکسر میریزید کامل میکس می کنید بعد یه تابه می ذاریم روی حرارت کفش رو در حد دو سه قطره چرب می کنیم بعد مواد رو میریزیم دو طرفش رو سرخ می کنیم .
🍃حتی می تونید انجیر با بلوبری رو حذف کنید اختیاری هستش ، ولی بنده از انجیر استفاده کردم .