سلام خانماا صبحتون بخیر
من از وقتی فهمیدم باردارم همش دلهره دارم و یه استرسی تو وجودم و ضربان قلبم یهو بالا میرع
این استرسم اصلااا دیت خودم نیس خییلی سعی میکنم آروم بشم ولی اصلا دست خودم نیس
برا کسی پیش اومده مث من باشه

Question

شبنم قصد بارداری

۲ ماه پیش

سلام خانماا صبحتون بخیر
من از وقتی فهمیدم باردارم همش دلهره دارم و یه استرسی تو وجودم و ضربان قلبم یهو بالا میرع
این استرسم اصلااا دیت خودم نیس خییلی سعی میکنم آروم بشم ولی اصلا دست خودم نیس
برا کسی پیش اومده مث من باشه

۹ پاسخ

مامان نفس هفته هفدهم بارداری · Answer 1 · 2024-09-16T08:27:55Z

دقیقا منم دستام میلرزه اصن نمیدونم چرا

bahar قصد بارداری · Answer 2 · 2024-09-16T04:59:07Z

عزیزم استرس نداشته باش😊
برای کوچولوتم بده، بسپارش به خدای مهربون، سعی کن سوره های کوچولو و آیت الکرسی بخونی آروم میشی، اینکار رو هم انجام بده برای رفع استرس خیلی خوبه یه لیوان آب بردار و ذکر(ما شاءالله لا حول و لا قوه الا به الله العلی العظیم) را ۱۴ مرتبه بخون و هر بار بهش فوت کن و بعد ۱۴ بار آب رو بخور خیلی آرومت میکنه، برای من و همه اقدامیا هم دعا کن😊