سلام.خانمای عززز،این هفته های اخر چیا میخورید که جنین وزن گیری خوبی داشته باشه؟

روزی ی دونه بستنی اگه دیابت بارداری نداری، آجیل

گوشت قرمز،مرغ، ماهی، تخم مرغ، حبوبات. جو و گندم هم توی برنامه غذاییم هست.

حلیم و تخم مرغ واسه صبحانه مصرف حبوبات تو غذا کباب هم خوبه انشاالله که وزنگیریش خوبه

لیدی میل دکترتون داده؟

لیدی میل وبستنی خوردم

لیدی میل