دوستان برای وزن گیری خوب جنین تو ماه اخر چیا خوردید؟

حلیم میخورم
مغز هرروز ۱۰/۱۵دونه میخورم
ماست یا شیر هرروز استفاده میکنم
خرما هررروز س دونه چ خشک چ رطب فرقی نداره
تخم مرغ خونگی روز درمیون دوتا کوچولو
میوه

بستنی حلیم اجیل آبگوشت

بستنی ... خرما... اجیل .... حلیم ... برنج ... تخم مرغ ابپز ... سیب زمینی ابپز .... دلستر ... ابگوشت ....

بستنی
خرما .آجیل پسته‌