خانما برای اینکه دردای زایمان زودتر بیان سراغم چه کار کنم

لایک کن منم‌ببینم لطفا

تحریک نوک سینه

والا من از هفته ی ۳۰...پیاده روی ، پله نوردی ، نزدیکی بدون جلوگیری هرروز ، ورزش های لگنی ...تمام اینا به صورت پی در پی تا امروز بی وقفه بدون استراحت دارم همچنان انجام می دم فقط شبا دیگه استراحت میکنم اونم چون دیگه پاهام یاری نمیکنه وگرنه شبا هم تا صب همین کارارو میکردم...باورت نمیشه دریق از یه درد ریز🙌🏻بس که فعالیت کردم دیگه حس سبکی دارم گاهی یادم میره باردارم🫠

زود نیست برات

پیاده روی

هیچی
من که همه کار کردم فعلا خبری نیست 😐
تخم شوید خوردم خاکشیر خوردم پیاده روی و پله نوردی رو توپ بپر بپر
زیر دوش ماساژ کمر و شکم
دیشب گل مغربی هم گذاشتم ببینم از این نتیجه میگیرم یا نه😅

پیاده روی
پله
رابطه بدون جلوگیری
اسکات
دوش آب گرم

مامان من سر من اینقدر پیاده روی کرده
من ۱۰ روز زود اومدم 😅