بهترین کار برای اینکه زودتر زایمان کنم چیه ؟

لایک کنید منم بدونم عشقا

نزدیکی بدون جلوگیری. پیاده روی ورزش اسکوات حالت نپتون کشیدن برو. پله ها رو برعکس بیا پایین. معاینه تحریکی

هیچ کاری اثر نداره🥺😂
من خودم زخم خورده ام خیلی کارا کردم و در آخر شد سزارین یه روز کامل درد طبیعی هم کشیدم

چ عجله ایه بزار وقتش خودش میاد دیگه

ورزش و نرمش و رقص و پله و کار و این چیزا🤣

توی کلاس های زایمان میگفتند از هفته ی ۳۷ به بعد دیگع میتونید برای زایمان آماده باشید چون بچه تکمیله، برای زایمان زودتر هم تحرک زیاد، پیاده روی مثلا روزی دو سه ساعت، ورزش های کششی و چرخشی و... خیلی کمک کننده است

پیاده روی و ورزش و شروع کن عزیزم دردات ک شروع شد خواستی بری بیمارستان نصف لیوان گلاب طبیعی بخور عالیه دهانه رحمو باز میکنه

‌
چند هفته ای دقیقا