کسایی که تجربه داشتید ،بهترین حرکت ورزشی تو هفته من برای زایمان چیه؟؟

۲ پاسخ

سجده ی مخصوص زایمان رو برو

اون حالتی ک میشینی تو دسشویی .به اونحالت راه برو...بشین پاشو انجام بده دوش آب گرم .تحریک سینها.رابطه بدون جلوگیری.پیاده روی

مقالات مرتبط

تمرینات ورزشی برای کاهش دردهای بارداری و زایمان
تمرینات ورزشی برای کاهش دردهای بارداری و زایمان
تمرینات ورزشی مناسب برای بارداری
تمرینات ورزشی مناسب برای بارداری
حرکت جنین در رحم
حرکت جنین در رحم، تکان نخوردن جنین و حرکت در پایین شکم
ورزش برای قرار گرفتن سر جنین در لگن
ورزش برای قرار گرفتن سر جنین در لگن

سوال های مرتبط

مامان 🧿🎀🧸آیسن و آوین🧸🎀🧿 مامان 🧿🎀🧸آیسن و آوین🧸🎀🧿 روزهای ابتدایی تولد
کسایی ک تجربه سزارین داشتید بیاید از تجربه ای ک داشتید بگید
زایمان قبلی طبیعی بودم بنا ب شرایطم الان مجبور ب سزارین هستم
توصیه های قبل و‌ بعد سزارین چیه ؟؟؟؟ع
مشاهده ۱۲ پاسخ دیگر
مامان فنــدوق✨ مامان فنــدوق✨ هفته سی‌وهفتم بارداری
سلام خانوما..
کسایی که نی نی دختر داشتید چند هفته زایمان کردید
چه سزارین چه طبیعی ؟؟؟
مشاهده ۸ پاسخ دیگر
مامان آراد مامان آراد روزهای ابتدایی تولد
سلام کسایی که طبیعی زایمان کردیدتاچندروز خون ریزی داشتید؟؟؟؟
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان گندم مامان گندم هفته سی‌وهشتم بارداری
دوستانی که زایمان طبیعی داشتید..تو چند هفته زایمان کردید؟؟؟
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان نی نی مامان نی نی ۱ ماهگی
سلام وقتتون بخیر کسایی که تجربه زایمان دارن میخواستم ازشون بپرسم شماهم خیلی استرس داشتید؟ من پس فردا زایمان میکنم و انگار تو دلم رخت می‌شورن هر روز استرسم بیشتر میشه شما چه راهی دارید برای اینکه استرسم رو کم کنم؟
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان آسنا کوچولو مامان آسنا کوچولو روزهای ابتدایی تولد
خانوما بهترین روش برای جلو گیری تو رابطه بعد زایمان چیه
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان آرن مامان آرن روزهای ابتدایی تولد
ماماناي گل من روز زايمانم براي سزارين دقيقا ٣٨ هفته و ٦ روز ميشم.
نگرانم تو اين چند روز درد طبيعي بگيرم
ميشه كسايي كه تجربه دارن بگن درد زايمان طبيعي بيشتر كدوم هفته شروع ميشه؟ 🥲
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان Nila & Nura مامان Nila & Nura ۳ ماهگی
مامانایی که زایمان طبیعی خوبی داشتین بیاین بگین بهترین تکنیکی که به کار بردین چی بود؟ تنفس ؟ چه نوع ورزشی خیلی جوابگوعه؟
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان دلوین خانوم ☺️ مامان دلوین خانوم ☺️ ۳ ماهگی
کسایی که زایمان طبیعی داشتید شمام تیکه بزرگ ۶ مین روز زایمان به قبل یا به بعد. داشتید ؟ از من یه تیکه خیلی بزرگ افتاد نمیدونم طبیعی یا نه
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان ایهان مامان ایهان ۲ ماهگی
سلام مامانا برای زایمان طبیعی باید چه ورزشی کنم از کدوم هفته شروع کنم
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان رها و مهوا مامان رها و مهوا روزهای ابتدایی تولد
تو هفته من ورزشی هست ک انجام بدم
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان آرمین مامان آرمین ۲ ماهگی
خانومایی که زایمان طبیعی داشتید چند هفته زایمان کردید
مشاهده ۹ پاسخ دیگر
مامان فندق مامان فندق ۲ ماهگی
مامانایی که تجربه زایمان طبیعی داشتید بیاین بگین چجوریه ؟؟ وحشتانکه ؟
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان فندوق🌰🤰🏻👼🏻 مامان فندوق🌰🤰🏻👼🏻 ۳ ماهگی
سلام خانما میگم کسایی که طبیعی زایمان کردید تا چند وقت موقع ادرار سوزش درد داشتید ؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان فسقلی🐰 مامان فسقلی🐰 هفته سی‌وهفتم بارداری
دوستان چه ورزشی برای زود زایمان کردن خوبه؟
مشاهده ۶ پاسخ دیگر