مامانایی که زایمان کردید
زایمانتون از اون چیزی که توی ذهنتون بود سخت تر بود یا راحت تر؟؟؟؟
من قبلا ازسزارین وحشت داشتم الان از طبیعی هم وحشت دارم😢😩

ببین عزیزم..همه چی به خودت ربط داره..فقط کافی به خودت تلقین کنی که این درد به زودی تموم میشه..درضمن مهم ترین چیز تو زایمان طبیعی جیغ نزدنه..وقتی جیغ میزنی کل انرژی بدنت برا جیغ زدن صرف میشه.ولی وقتی با تنفس عمیق دردت رو مهارمیکنی همه ی انرژی میمونه برا فشاردادن واینطوریاس که زایمان راحتی داری

من از هیچکدوم نمیترسم فقط یکم استرس دارم 😌

فقط یکم طولانی بود والا آسون تر از تصورات بود