دوستان برای حالت تهوع چیکار میکنید؟؟ من دیگه دارم میمیرم

سلام عزیزم برای تهوع
بهتره نیم ساعت قبل بلند شدن از رختخواب نان برشته مصرف کنید.
غذاها را در حجم کم ولی وعده بیشتر مولا پنج وعده در روز مصرف کنید.
ميان وعده حاوي پروتئين زياد استفاده كنيد.
از خوردن غذاهاي چرب و سرخ كرده و پر ادويه پرهيز كنيد.
در معرض بو قرار نگيريد.
تا ميتوانيد غذا را آهسته بخوريد و خوب بجوييد.
مايعات خنك بنوشيد ولي نه همراه غذا و همينطور ماست چكيده هم تهوع كم ميكنه.
استفاده ازچاي نعنا و زنجبيل به بعضي خانم ها كمك ميكند(⛔️در مصرف نعتا و زنجبيل زياد روي نكنيد مضره فقط در حدكم)
توصيه به مصرف ويتامينB6 شب قبل از خواب ولي فقط با تجويز دكتر مصرف شود.(اگرجواب نداد دكتر دارو ديگه مثل متوكلوپراميد و دميترون تجويز مي كند البته فقط فقط با تجويز دكتر مصرف شود.)

من فقط لیمو بو میکنم خوب میشم

هیچی فایده نمیکنه من همشو امتحان کردم😭😭😭😭هیچی چرا تاثیر نداره😭

عزیزم باید تحمل کنی،من از ۴ هفتگی شروع شده،هم چنان ادامه داره

یکم لیموترش بخورعزیزم

من دکترم گفت بیسکوییت ونون خشک و سیرابی عالیه برای تهوع

یاتوچایت زنجبیل بریز بخور یکم یاتو آب جوش جلو حالت تهوع میگیره ولی بازم بپرس بدنباشه برات

رب انار بخور خیلی خوبه

قرص ب ۶ ولی در مجموع راهی نداره من تواین هفته هنوزم دارم و خستم