خانومای زایمان طبیعی کردین راهکارتون چیه واسه کنترل درد شنیدم میگن جیغو داد بی فایدس من الان اومدم زایمان

نفس عمیق خیلی کمک میکنه ب کاهش درد

تکنیک های تنفسی جوابه یکم
ولی بی دردی بهترین گزینه اس

دم و باز دم خوبه ولی اونجا ک دردت شدید بشه بجز داد و بیداد کاری نمیتونی بکنی تو زایشگاه بخاطر همین همه داد میزنن ..
بی حسی بگیر حتما خیلی کمک می‌کنه و قشنگ 2 ساعت بی درد میشی

مگه ۳۶هفته زایمان طبیعی میکنن؟

دستاتو بگیر روی تخت قر بده بشین پاشو برو
چند سانت هستی ک رفتین واسه زایمان