سلام خانوما من دیروز رفتم معاینه تونوارقلب هم دوتادردنشون میداد بیمارستان گفتن یکی دوروزه احتمال زایمانت هست هی دردم میگیره ولی زودمیره قطع میشه چیکارکنم زایمانم نزدیکتربشه؟خیلی اذیتم

دکتر من بهم گل گاوزبان رقیق رو توصیه کرده بود، روزی که رفتم پیشش گفت یکم غلیظش کنم، ظهر خوردم عصر دردام شروع شد و منظم

پیاده روی کن، حالت دستشویی ایرانی بشین، زیر دوش آب گرم کمرتو حرکت بده و ماساژ

پیاده روی زیاد بکن و پله بالا پایین برو و سجده عالی

سجده کن و باسنت ب چپ و راست تکون بده . بده چپ بده راست
خیلی زود کمک می‌کنه دهانه رحمت باز بشه

اسکات،رابطه بدون جلوگیری،تحریک نوک پستان،شربت خاکشیر،پیاده روی

پیاده روی طولانی
نزدیکی
دوش آب گرم
اسکات