چه چیزایی نفاخه من نمیدونم اصلا چی باید بخوردم و چی نباید بخورم

حبوبات-كلم-سير بيشترين نفخ ها رو ديدم.بعضيا با لبنيات هم نفخ ميكنن.من پسرم خيلى نفخ كرد روزى كه شير و بستنى خورده بودم واسه همين لبنيات رو حذف كردم

ببین بنظرم همه چی بخور بزار معده بچت عادت کنه فوقش روزی دوبار گریپ میکسچر میوی بجز سبزی پیاز خام ک شیر تلخ میکنه آدم بی جون میشه چیزی نمیخوره

جبوبات و سیر نخور
حبوبات اگه خاستی بخوری دو روز بزار خیس بخوره